La dieta per l'incontinenza fecale dovrebbe essere ricca di fibre e povera di alimenti che aumentano i movimenti intestinali, come il caffè o l'alcol. È una dieta indicata anche per la diarrea.
Gli alimenti consentiti per la dieta per l'incontinenza fecale sono:
- cereali integrali: pane nero, crusca d'avena, crusca di frumento, fiocchi d'avena, riso integrale;
- verdure: pomodoro, baccello, gombo, peperoni, cetrioli, spinaci, patate dolci, cipolle, carote, germogli, mais, zucca, bietola, crescione;
- frutta: mela, pera, banana, avocado, pesca;
- fagioli, lenticchie, piselli, grano.
Come con l'incontinenza intestinale, lo sfintere rettale è meno in grado di far fronte a grandi quantità di feci liquide.Il consumo di questi alimenti, che aumentano le feci fecali, può ridurre l'insorgere di feci liquide.
Altri cibi dovrebbero essere evitati per chiunque abbia incontinenza fecale, come ad esempio:
- caffè e altre bevande con caffeina;
- bevande alcoliche;
- edulcoranti che si trovano in prodotti dietetici come sorbitolo, mannitolo e xilitolo.
Alcune persone dovrebbero anche eliminare l'assunzione di latticini che è spesso associata a diarrea, a causa dell'incapacità di digerire il lattosio - uno zucchero che si trova nella maggior parte di questi prodotti.
Link utili:
- Incontinenza fecale
- Incontinenza urinaria
