Le cause principali del colesterolo alto sono il consumo eccessivo di alcol, una dieta ricca di carboidrati e grassi e una storia familiare di colesterolo alto.
Sebbene non presenti sintomi, questa malattia può avere gravi conseguenze come l'ostruzione dei vasi sanguigni e l'infarto, in alcuni casi può portare alla morte.
Cause principali del colesterolo alto
Il colesterolo alto può essere causato da diversi fattori, come ad esempio:
- Storia di famiglia;
- Cibo ricco di dolci e grassi;
- Eccessivo consumo di alcol;
- cirrosi;
- Diabete scompensato;
- ipotiroidismo;
- ipertiroidismo;
- Insufficienza renale;
- porfiria;
- Uso di steroidi anabolizzanti.
È importante sottolineare che le persone con una storia familiare di colesterolo alto dovrebbero prestare particolare attenzione per prevenire questa malattia, dal momento che sono più probabilità di essere colpite.
Conseguenze di colesterolo alto
La principale conseguenza del colesterolo alto è il notevole aumento del rischio di malattie cardiovascolari, come ad esempio:
- aterosclerosi;
- attacco di cuore;
- Insufficienza cardiaca;
- Alta pressione
Tuttavia, il colesterolo alto non ha sintomi, essendo diagnosticato solo attraverso analisi del sangue.
Trattamento per il colesterolo alto
Il trattamento per il colesterolo alto comporta cambiamenti nella dieta, un'attività fisica regolare e l'uso di farmaci che abbassano il colesterolo, come la simvastatina e l'atorvastatina.
Nella dieta che riduce il colesterolo, si dovrebbe dare la preferenza a frutta, verdura e cereali integrali perché sono alimenti ricchi di fibre che aiutano a ridurre l'assorbimento di grasso nell'intestino. Inoltre, evitare carne rossa, pancetta, salsiccia, burro, margarina, cibi fritti, dolci e bevande alcoliche. Ecco un esempio di un menu e quali sono gli alimenti dietetici essenziali per abbassare il colesterolo.
