7 CIBI CHE DOVRESTI MANGIARE TUTTI I GIORNI - DIETA E NUTRIZIONE

7 cibi che dovresti mangiare tutti i giorni



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
Alcuni alimenti dovrebbero essere consumati ogni giorno perché sono alimenti ricchi di fibre, vitamine e minerali come cereali integrali, pesce, frutta e verdura, che aiutano nel corretto funzionamento del corpo, contribuendo a prevenire malattie degenerative come il cancro, ipertensione, diabete o obesità, ad esempio, legati alle abitudini alimentari.