CHE IL BAMBINO CHE PRATICA L'ATTIVITÀ FISICA DOVREBBE MANGIARE - DIETA E NUTRIZIONE

Cosa dovrebbe mangiare il bambino che pratica l'attività fisica



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
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Il bambino che pratica l'attività fisica dovrebbe mantenere una dieta ricca di carboidrati e proteine, avere energia e crescere in modo sano, dovrebbe mangiare ogni giorno, pane, carne e latte, per esempio. Inoltre, è fondamentale mangiare verdura e frutta ogni giorno e bere acqua per tutto il giorno.