Un buon rimedio casalingo per alleviare i sintomi dell'ipotiroidismo può essere il bodelha, che è un tipo di alghe che aiuta a regolare il funzionamento della tiroide. Questa alga può essere trovata nei negozi di prodotti naturali sotto forma di capsule. Scopri maggiori dettagli di questa alga cliccando qui.
Quando l'ipotiroireismo è autoimmune, che accade in circa l'80% dei casi, si possono usare anche erbe disintossicanti, che eliminano le tossine e favoriscono il miglioramento del metabolismo, come tarassaco, genziana, acetosa, sgombro, centella asiatica, Erba di San Giovanni e ginseng.
Ecco come preparare e utilizzare ciascuna di queste piante:
1. Tè al tarassaco
Il tarassaco è una pianta medicinale che agisce sotto il sistema nervoso e migliora il benessere, riducendo ad esempio sintomi come stanchezza o difficoltà di concentrazione.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di tarassaco;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Metti le foglie dentro la tazza e lascia riposare per 3 minuti. Coe e prendi caldo 2 volte al giorno.
2. Tè di geniciana
Questa è una pianta che ha una forte azione tonica, oltre a migliorare la disposizione, permettendo di combattere i sintomi associati all'ipotiroidismo. In questo modo, questo tè è una buona opzione per completare le cure mediche e migliorare il benessere.
ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di genziana;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere gli ingredienti, lasciar riposare per 5 minuti e poi filtrare. Bevi questo tè 1 o 2 volte al giorno.
3. Tè aspro
Il lievito naturale, noto anche come aceto, è una pianta che ha una forte proprietà stimolante ed è quindi in grado di aumentare il metabolismo, contrastando gli effetti dell'ipotiroidismo.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaino di foglie essiccate di Azedinha.
Modalità di preparazione
Metti le foglie acide nella tazza di acqua bollente, copri e lascia riposare per circa 3 minuti. Quindi filtrare la miscela e bere 2 o 3 volte al giorno, se necessario.
4. Tè frizzante asiatico
Questo tè è ottimo per migliorare la circolazione e quindi agisce come un tonico, aumentando il metabolismo e riducendo i sintomi di affaticamento tipici dell'ipotiroidismo. Inoltre, la centella asiatica aiuta anche a migliorare la memoria e aumentare la concentrazione.
ingredienti
- 1 cucchiaino di Centella asiatica;
- 1 tazza di acqua.
Modalità di preparazione
Metti a bollire l'acqua e non appena inizia a bollire, metti le foglie e spegni il fuoco. Coprire, lasciare riposare per 3-5 minuti e quindi filtrare e bere 2-3 volte al giorno.
5. Tè al ginseng
Il ginseng è uno dei migliori stimolanti naturali, che tratta l'affaticamento, la mancanza di concentrazione e l'affaticamento mentale. In questo modo, può essere utilizzato durante il trattamento dell'ipotiroidismo per migliorare tutti i suoi sintomi più rapidamente.
ingredienti
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaino di Ginseng.
Modalità di preparazione
Aggiungere gli ingredienti, coprire la tazza e lasciare riposare per 5 minuti. Quindi filtrare e bere ancora caldo fino a 2 volte al giorno.
Altre opzioni di casa
Un altro ottimo modo per garantire la salute della tiroide è quello di mangiare un dado brasiliano al giorno che ha abbastanza selenio e zinco per la produzione di ormoni. Inoltre, l'assunzione di alimenes ricchi di iodio con frutti di mare e pesce è anche salutare per il corretto funzionamento della tiroide. Scopri di più su cosa mangiare per regolare la tiroide e assicurati che rimanga regolato per un bel po '.
Guarda il seguente video per scoprire come il cibo quotidiano può aiutarti.
