I tè al finocchio, alla carqueja e all'eucalipto sono buone opzioni per alleviare i dolori muscolari, poiché hanno proprietà calmanti, antinfiammatorie e antispasmodiche, aiutando il muscolo a rilassarsi.
Il dolore muscolare può accadere dopo troppa attività fisica, troppo sforzo o come sintomo di qualsiasi malattia, come l'influenza, per esempio. I tè che indichiamo qui possono essere assunti in caso di dolori muscolari, ma si raccomanda comunque di riposare per controllare meglio questo sintomo.
Tè al finocchio
Il tè al finocchio è ottimo per i dolori muscolari poiché ha un'azione lenitiva e antispasmodica che aiuta il muscolo a rilassarsi.
ingredienti
- 5 g di finocchio;
- 5 g di stecca di cannella;
- 5 g di semi di senape;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Metti l'acqua a ebollizione in una casseruola. Al momento in cui iniziano a bollire spegnere il fuoco e mettere da parte. Aggiungere gli altri ingredienti in un'altra padella e girare sopra l'acqua ancora calda, lasciandola riposare per 5 minuti. Lascia raffreddare e filtrare. Bevi 2 tazze di tè al giorno.
Tè cocktail
Il tè Carqueen è ottimo per ridurre l'indolenzimento muscolare perché ha proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e toniche che riducono la contrazione muscolare e prevengono il gonfiore.
ingredienti
- 20 g di foglie di carqueja;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Mettete gli ingredienti in una padella e fateli bollire per circa 5 minuti. Quindi lascia raffreddare, filtrare e bere 4 tazze al giorno.
Tè con eucalipto
L'eucalipto è un ottimo rimedio domestico per i dolori muscolari, in quanto è una pianta con eccellenti proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche che riducono la contrazione muscolare, alleviando il dolore e riducendo il gonfiore.
ingredienti
- 80 g di foglie di eucalipto;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Quindi lascia raffreddare e filtrare. Fai i bagni locali con il tè 2 volte al giorno. Un altro buon consiglio è quello di mettere le foglie bollite su una garza sterile e indossare il muscolo. Scopri altre opzioni naturali per alleviare il dolore muscolare.
