Quando si manifesta la diarrea, i pasti devono essere leggeri, facili da digerire e, in piccole quantità, utilizzando alimenti come canja, purea di verdure, chicchi di mais e frutta cotta, per esempio.
Inoltre, durante il trattamento per la diarrea, è essenziale bere acqua, tè, succo di frutta e acqua di cocco nella stessa proporzione di acqua persa nelle feci, per evitare la disidratazione, che può causare complicazioni come diminuzione della pressione e svenimento, per esempio. Vedere la lista dei cibi su Come fermare la diarrea più velocemente.
Nel video qui sotto, il nostro nutrizionista fornisce consigli facili e veloci sui pasti durante la diarrea.
Menu di cosa mangiare in diarrea
Un esempio di menu di diarrea può essere:
| 1 ° giorno | 2 ° giorno | 3 ° giorno | |
| prima colazione | Camomilla con foglie di guava e zucchero | Porridge di riso | Pane francese e succo di guava |
| pranzo | Zuppa di pollo fritto | Zuppa di carote | Riso cotto con pollo bollito e mela cotta per dessert |
| spuntino | Pera arrosto | Cornflakes e camomilla con zucchero | Porridge di banana e amido di mais |
| cena | Zucca e purea di patate al forno | Purea di carote con patate lesse e mele bollite | Purè di carote, patate lesse e zucca e mela cotta |
È importante ricordare che se c'è sangue nelle feci, febbre o se la diarrea persiste negli anziani e nei bambini, il medico deve essere consultato per identificare la causa del problema e iniziare un trattamento appropriato.
Home rimedi per combattere la diarrea
Alcuni rimedi domestici possono essere utilizzati insieme alle precauzioni dietetiche per combattere la diarrea, come ad esempio:
- Tè alla camomilla;
- Sciroppo di mela;
- Tè alla guava;
- Succo di mela;
- Acqua di riso
Questi rimedi naturali calmano l'intestino e aiutano a intrappolare le feci, controllando il dolore e la diarrea. Ecco come prepararli facendo clic qui.
Quando prendere medicine dalla farmacia
Se la diarrea è grave e persiste per più di 1 settimana, se vi è febbre o sangue nelle feci, o se la diarrea è nei bambini o negli anziani, il medico deve essere consultato per valutare la causa del problema ed evitare possibili complicazioni come disidratazione e svenimento .
In questi casi, il medico può prescrivere farmaci come Imosec, Diasec, Avid e antibiotici. Inoltre, potrebbe essere necessario assumere farmaci probiotici per reintegrare la flora intestinale, come Floratil e Simcaps.
Tipi di diarrea
La diarrea è caratterizzata da un aumento della frequenza dei movimenti intestinali al giorno, che si verifica con feci molto morbide o liquide, che spesso causano l'urgenza di andare in bagno e dolore addominale. Inoltre, vari tipi di diarrea, specialmente quelli infettivi, possono causare febbre.
Tuttavia, in base alla frequenza dei movimenti intestinali e alla causa, la diarrea può essere classificata come:
Diarrea acuta
Si manifesta per un breve periodo, in genere da 2 a 14 giorni, e il suo trattamento viene effettuato rimuovendo il cibo o la medicina che causa la diarrea. Di solito è causato da uno scarso assorbimento di alcuni nutrienti come il lattosio e il fruttosio, ma la causa potrebbe essere l'uso di medicinali come antiacidi, lassativi e integratori alimentari.
Grave diarrea può causare altri problemi come ragadi anali, che dovrebbero essere trattati con unguenti cicatrici. Scopri di più sulla terapia in Scopri come trattare le ragadi anali.
Diarrea cronica
La diarrea cronica sorge quando i movimenti intestinali fluidi e costanti durano per più di 2 settimane. In questi casi, è normale che il medico richieda esami del sangue, delle feci o della colonscopia per indagare sulla causa del problema.
Questo tipo di diarrea può avere diverse cause, come infezioni da virus, batteri o protozoi, malattia infiammatoria dell'intestino, colite ulcerosa, pancreatite cronica, morbo di Crohn, sindrome dell'intestino irritabile, tumore dell'intestino, malattia celiaca e altri. Il trattamento per la diarrea cronica si basa sulla corretta diagnosi della causa del problema.
Diarrea infettiva
La diarrea infettiva è un tipo di diarrea acuta, ma è causata da microrganismi come virus, batteri, funghi o protozoi. A differenza delle infezioni alimentari, nella diarrea infettiva il cambiamento nella dieta non migliora il quadro della malattia.
In questi casi, l'insorgenza di febbre è comune ed è necessario recarsi dal medico per esami del sangue e delle feci per identificare la causa del problema e prendere il farmaco appropriato.
Quando andare dal dottore
È importante essere attenti ai sintomi e consultare un medico se si verifica uno o più dei seguenti eventi:
- Se la diarrea dura più di una settimana;
- Se il paziente mostra segni di disidratazione, come secchezza della bocca e della pelle, poca urina, debolezza e malessere. Vedi più sintomi qui;
- Dolore addominale grave e persistente;
- Sgabelli bui o sanguinanti;
- Febbre alta
È importante ricordare che la diarrea è più grave nei bambini e negli anziani, quindi bisogna prestare attenzione in questi casi, cercando aiuto medico se la diarrea persiste per più di 3 giorni anche con un cambiamento nella dieta.
