Dopo aver fatto un tatuaggio si consiglia di evitare di mangiare cibi fritti, salsicce, prosciutto, dolci, bevande alcoliche e frutti di mare, poiché possono stimolare l'infiammazione nel corpo, che finisce per ritardare e compromettere la guarigione del tatuaggio. Inoltre, questi alimenti, noti come "avena", possono favorire lo sviluppo di reazioni allergiche, che possono anche interferire con il processo di guarigione.
È importante evitare questi alimenti per 2-4 settimane, poiché è il periodo di massima guarigione, e dare la preferenza a cibi antinfiammatori e antiossidanti, come noci, frutti di bosco, arance, salmone, chia e sesamo, per esempio . Vedi altre opzioni per cibi antinfiammatori che puoi mangiare dopo aver fatto un tatuaggio.
I principali cibi da evitare dopo essersi fatti un tatuaggio sono:
- Carne di maiale;
- Fritture, hamburger e Fast food;
- Bevande analcoliche, succhi pronti e bevande alcoliche;
- Salsicce, come salsiccia, prosciutto, salame, mortadella;
- Dolci, cioccolato, torte e gelati;
- Noodles istantanei;
- Alimenti pronti surgelati;
- Barrette ai cereali;
- Brodo di manzo a cubetti;
- Frutti di mare, principalmente gamberetti.
Questi alimenti, oltre ad interferire con il processo di guarigione, possono anche favorire la comparsa di alcune malattie se consumati in modo eccessivo e frequente, come ad esempio il colesterolo alto, il diabete e l'aterosclerosi. Pertanto, si consiglia di mantenere una dieta sana ed equilibrata anche dopo che il tatuaggio è già guarito.
Guarda nel video qui sotto alcune cure essenziali che devono essere seguite dopo aver ottenuto un tatuaggio:
Cosa può succedere se mangi questi alimenti?
Per avere un effetto negativo sul processo di guarigione, è necessario che gli alimenti da evitare siano consumati in grandi quantità e regolarmente dopo l'esecuzione del tatuaggio, poiché è possibile che ci sia un ambiente favorevole per l'infiammazione, che può derivarne nella comparsa di sintomi come:
- Gonfiore e arrossamento locali;
- Prurito nel luogo in cui è stato eseguito il tatuaggio;
- Dolore nell'area del tatuaggio;
- Febbre bassa e presenza di pus, che può essere indice di infezione, che può essere favorita anche da un'eccessiva infiammazione;
- Formazione del cheloide, ovvero una cicatrice formata da una maggiore quantità di tessuto, risultante in una cicatrice in altorilievo.
Pertanto, è importante evitare il consumo di questi alimenti in modo che sia possibile favorire la guarigione e privilegiare cibi con proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti, oltre a fare uso di pomate curative e antibiotici nel tatuaggio per 15 giorni, applicare la protezione solare ed evitare che il tatuaggio sia esposto direttamente al sole. Controlla altre precauzioni che dovresti prendere dopo aver fatto un tatuaggio.
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Bibliografia
- ARCHIVI BRASILIANI DI ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA. Ruolo della dieta nella prevenzione e nel controllo dell'infiammazione cronica - evidenze attuali. 2008. Disponibile su :. Accesso il 23 ottobre 2020
- GANTWERKER, Eric A.; HOM, David B. Pelle: istologia e fisiologia della guarigione delle ferite. Facial Plast Surg Clin North Am. Vol 19. 3 ed; 441-453, 2011
