Il succo di aloe vera, ottenuto dalla pianta di Aloe Vera, è un'eccellente fonte di nutrienti e apporta benefici come idratare la pelle e i capelli e migliorare la funzionalità intestinale.
Questo succo può essere trovato nei negozi di prodotti naturali o integratori alimentari, ma può anche essere fatto facilmente a casa. Tra i benefici per la salute ci sono:
- Trattare malattie e problemi della pelle come ustioni;
- Pulisci l'intestino portando più acqua e combattendo la stitichezza;
- Alleviare il bruciore di stomaco ;
- Essere anti-infiammatori e ridurre il dolore;
- Diminuzione delle infiammazioni come tendiniti, artriti, borsiti, punture di insetti e altri;
- Accelerare la guarigione delle ferite ;
- Migliora la pelle e i capelli;
- Agisci come antibatterico .
Tuttavia, è importante non esagerare con la quantità di succo consumato perché il suo eccesso può causare nausea e diarrea.
Come fare il succo a casa
Per rendere il succo a casa, è necessario rimuovere le foglie della pianta e tagliare i lati spinosi. Le foglie vengono poi lavate e la parte gialla viene rimossa appena sotto la corteccia, in quanto provoca irritazioni allo stomaco. Mettere la parte bianca gelatinosa in un frullatore nel rapporto di 100 g di polpa in 1 litro d'acqua e battere.
Se necessario, puoi anche aggiungere 1 cucchiaio di miele e un agrume come il limone o l'arancia per migliorare il sapore.
Quantità raccomandata
La quantità raccomandata è di assumere solo circa 20 ml del succo 2 o 3 volte al giorno perché il suo consumo eccessivo può causare nausea, dolore addominale e diarrea a causa della presenza di aloe, una sostanza che irrita l'intestino.
Reazioni avverse e controindicazioni
Il consumo di succo di lumaca può causare spasmi addominali e irritazione ai reni. Inoltre, il suo uso costante può causare costipazione intestinale, perché l'intestino dipenderà dall'azione del succo per funzionare.
L'uso di succo di lumaca è controindicato per le donne incinte, gli anziani e le persone che usano droghe per controllare i problemi di pressione e di cuore.
