COS'È IL COLESTEROLO BUONO E COSA FACCIO PER AUMENTARLO? - COLESTEROLO

Come migliorare il colesterolo HDL



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Cos'è il Tryptanol?
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Per migliorare il colesterolo HDL, noto anche come colesterolo buono, si dovrebbe aumentare il consumo di alimenti ricchi di grassi buoni come avocado, noci, arachidi e pesce grasso come salmone e sardine. Il colesterolo HDL agisce rimuovendo le molecole di grasso dal sangue, che quando si accumulano possono causare problemi come l'aterosclerosi e l'infarto