Il colesterolo nelle donne varia in base al loro tasso ormonale e quindi è più comune per le donne avere il più alto livello di colesterolo durante la gravidanza e la menopausa, ed è importante preparare cibo adeguato, specialmente in queste fasi, al fine di evitare complicazioni e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Il colesterolo alto di solito non causa sintomi e viene diagnosticato attraverso un esame del sangue che valuta il colesterolo totale e le sue frazioni (LDL, HDL e VLDL), nonché i trigliceridi. È importante eseguire questo test al massimo ogni 5 anni, specialmente dopo i 30 anni, o annualmente se, ad esempio, ci sono fattori di rischio per il colesterolo alto, come il diabete, l'ipertensione o durante la gravidanza.
Colesterolo in gravidanza
Il colesterolo inizia ad aumentare naturalmente durante la gravidanza a partire da 16 settimane di gestazione e può raggiungere il doppio del valore che la donna aveva prima della gravidanza. Questo è un cambiamento normale e molti medici non si preoccupano troppo di questo aumento perché tende a tornare alla normalità dopo la nascita del bambino.
Ma se la donna ha già colesterolo alto prima di rimanere incinta o se è molto sovrappeso e ha anche la pressione alta, il medico può essere sospettoso e indicare che la donna incinta si prende molta cura con il suo cibo per evitare complicazioni durante la gravidanza e anche per impedire alla donna di mantenere il colesterolo alto dopo il parto.
Ecco cosa fare per controllare il colesterolo in gravidanza.
Colesterolo in menopausa
Anche il colesterolo tende ad aumentare in menopausa, che è un cambiamento normale e atteso. Tuttavia, proprio come in qualsiasi momento, i tassi molto alti di colesterolo della menopausa dovrebbero essere trattati in quanto aumentano il rischio di malattie cardiovascolari come l'infarto.
Il livello più basso di colesterolo nelle donne è dovuto alla presenza di estrogeni nel sangue, e poiché l'estrogeno diminuisce drasticamente dopo i 50 anni, è in questo momento che il colesterolo tende ad aumentare nelle donne.
Il trattamento in questo caso può essere effettuato attraverso la terapia ormonale sostitutiva per 6 mesi. Se i livelli di colesterolo non si normalizzano, la donna dovrebbe essere indirizzata al cardiologo o all'endocrinologo per l'inizio di una terapia specifica che potrebbe includere l'uso di farmaci.
Cause di colesterolo alto nelle donne
La principale causa di aumento del colesterolo nelle donne è i cambiamenti ormonali che si verificano principalmente in gravidanza e menopausa, ma in aggiunta l'uso della pillola contraccettiva, corticosteroidi e anabolizzanti contribuiscono anche al colesterolo alto. Altri fattori che aumentano anche il colesterolo nelle donne sono:
- Fattore ereditario;
- ipotiroidismo;
- Diabete incontrollato;
- l'obesità;
- Insufficienza renale;
- Alcolismo e
- Stile di vita sedentario.
Quando una donna ha una di queste condizioni, è a rischio più elevato per malattie cardiovascolari, come infarto o ictus, quindi il trattamento per abbassare il colesterolo deve essere iniziato presto prima dei 50 anni o non appena il colesterolo viene modificato.
Inizialmente, il trattamento consiste in un cambiamento nelle abitudini alimentari associate alla pratica dell'attività fisica. Se i tassi rimangono elevati dopo 3 mesi di cambiamento dello stile di vita, si raccomanda di iniziare specifici farmaci per abbassare il colesterolo.
Come trattare
Il trattamento per il colesterolo nelle donne può essere fatto con:
- Dieta per il colesterolo;
- Pratica dell'attività fisica;
- Uso di farmaci.
Si raccomanda di assumere farmaci, di solito quando il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) è superiore a 130 mg / dL e quando non è controllato esclusivamente dal cambiamento della dieta e dall'attività fisica. Il trattamento per il colesterolo alto durante la gravidanza può essere fatto con una dieta appropriata e l'unico farmaco che può essere utilizzato in questa fase è il colestiramina.
Le donne con colesterolo alto dovrebbero essere molto prudenti quando usano la pillola contraccettiva, specialmente quelle a base di progesterone, perché aumentano ancora di più il colesterolo, aumentando il rischio di malattie cardiache e infarto.
Valori di riferimento per il colesterolo
I valori limite normali di colesterolo per ogni adulto sono:
| Tipo di colesterolo | Adulti oltre 20 anni |
| Colesterolo totale | meno di 190 mg / dl |
| Colesterolo HDL (buono) | superiore a 40 mg / dl |
| Colesterolo LDL (cattivo) | inferiore a 130 mg / dl - basso rischio cardiovascolare * meno di 100 mg / dl - rischio cardiovascolare intermedio * inferiore a 70 mg / dl - alto rischio cardiovascolare * meno di 50 mg / dl - rischio cardiovascolare molto alto * |
Colesterolo non-HDL (somma di LDL, VLDL e IDL) | inferiore a 160 mg / dl - basso rischio cardiovascolare * inferiore a 130 mg / dl - rischio cardiovascolare intermedio * meno di 100 mg / dl - alto rischio cardiovascolare * inferiore a 80 mg / dl - rischio cardiovascolare molto alto * |
| trigliceridi | meno di 150 mg / dl - a digiuno meno di 175 mg / dl - non a digiuno |
Per capire meglio che cosa significa ogni tipo di colesterolo e i valori di riferimento, controlla quali tipi di colesterolo.
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