I migliori tè diuretici possono essere preparati con prezzemolo, carciofo, sgombro e ibisco. Questi tè eliminano l'eccesso di acqua e liquidi trattenuti nel corpo, essendo utili per disinfettare e combattere la ritenzione di liquidi perché favoriscono la produzione di urina.
Impara come preparare ciascun tè a sfruttare appieno le sue proprietà per sgonfiare e perdere peso.
1. Tè di prezzemolo
Il prezzemolo ha proprietà medicinali che oltre a migliorare la digestione contribuiscono anche ad eliminare l'acido urico, essendo, quindi, una bevanda eccellente per le persone che soffrono di gotta o reumatismi, per esempio. Il prezzemolo si coltiva facilmente in casa e si adatta molto bene in piccoli vasi, quindi avere un vaso di piante di prezzemolo è un ottimo consiglio per chi soffre di gambe gonfie.
ingredienti
- 1 mazzetto o 25 g di prezzemolo con gambi
- 1/4 di limone
- 1 bicchiere d'acqua
Modalità di preparazione
Mettete il prezzemolo tritato e l'acqua in una padella e lasciate bollire per 5-10 minuti. Coprire la padella, lasciare raffreddare, filtrare, aggiungere il limone e bere quanto segue, almeno 4 volte al giorno.
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2. Tè alle erbe
Questa prescrizione diuretica fatta in casa per la perdita di peso aiuta ad eliminare il gonfiore e la ritenzione di liquidi, ed è anche utile per aiutare a perdere peso. I risultati sono più evidenti alla fine della giornata con i piedi e le mani meno gonfie.
ingredienti
- 10 g di carciofo
- 10 g di equiseto
- 10 g di sambuco
- 10 g di alloro
- 10 g di semi di anice
Modo di fare
Mescolare le erbe e prenotare mettendo in una pentola 1 litro d'acqua per far bollire. Quando l'acqua bolle, estinguere il fuoco e aggiungere la selezione delle erbe. Assorbire per circa 5 minuti e co. Condiziona il tè in un thermos perché dovrebbe essere bevuto caldo per tutto il giorno. Questo tè dovrebbe essere preso tutto il giorno per 15 giorni.
3. Tè di ibisco
L'ibisco è un diuretico ma ha anche un'azione lassativa ed è utile per migliorare la funzione intestinale, che è utile per una pelle del viso più pulita e una pancia meno gonfia.
ingredienti
- 2 cucchiai pieni di fiori di ibisco essiccati
- 1 litro di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungi l'ibisco nell'acqua calda e lascialo riposare per 10 minuti, correttamente ricoperto. Coar e bevi per tutto il giorno.
4. Tè al tarassaco
Il dente di leone ha un'azione diuretica ed è ancora buono per chi soffre di gotta o reumatismi.
ingredienti
- 15 g di foglie e radici di dente di leone
- 250 ml di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere l'acqua in una tazza e quindi mettere le radici e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare e bere 2 o 3 volte al giorno.
5. Tè verde con ananas
Il tè verde ha un sapore amaro e l'ananas aiuta a migliorare il sapore di questo tè, rendendolo un'ottima scelta quando fa freddo. Aggiungere un po 'di foglie di menta tritata e ghiaccio è anche un buon modo per rendere questo tè più gustoso, può essere assunto durante i pasti, ma sempre rispettando la quantità massima di 100 ml, in modo da non interrompere la digestione e non ingrassare.
ingredienti
- 1 cucchiaio di tè verde
- 1 fetta (circa 1 cm) di ananas
- 500 ml di acqua
Modalità di preparazione
Aggiungere gli ingredienti in una casseruola e far bollire per alcuni minuti. Filtrare e prendere 2 o 3 volte al giorno.
6. Barbe di mais
Questo tè può essere trovato nei negozi di alimenti naturali e nelle drogherie e ha un sapore delicato, ma per renderlo più saporito è possibile aggiungere qualche goccia di limone quando il tè è pronto.
ingredienti
- 2 cucchiai di bucce di mais tritate
- 2 tazze di acqua bollente
Modalità di preparazione
Metti gli ingredienti in una padella e fai bollire per 10 minuti. Coar, lasciare sobbollire e bere circa 2-3 tazze al giorno.
7. Ginger with Cinnamon
Il tè allo zenzero con cannella è delizioso ed è ottimo per combattere la ritenzione idrica e aiutarti a perdere peso in modo sano e gustoso. Tuttavia, questo tè non dovrebbe essere consumato in gravidanza perché può causare contrazione uterina ed è pericoloso per il bambino
ingredienti
- 1 cm di radice di zenzero
- 1 bastoncino di cannella
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Metti gli ingredienti in una casseruola e fai bollire per circa 5 minuti. Coar per tutto il giorno.
