I gargarismi fatti con acqua tiepida con sale, acqua ossigenata, bicarbonato di sodio, aceto, camomilla o arnica sono ottimi per la gola infiammata perché hanno azione battericida, antimicrobica e disinfettante, aiutando ad eliminare i microrganismi.
Inoltre, aiutano anche a completare il trattamento per il mal di gola, che può essere fatto con antinfiammatori prescritti dal medico, come ad esempio l'ibuprofene o la nimesulide. Tè e succhi possono anche servire come rimedio casalingo, controllare alcuni tè e succhi per mal di gola.
Ecco come preparare ciascuno di essi:
1. Gargarismi di acqua salata calda
- Come fare: aggiungere 1 cucchiaio di sale in 1 tazza di acqua tiepida e mescolare bene fino a quando il sale diventa poco appariscente. Quindi metti un bel sorso d'acqua in bocca e fai i gargarismi il più a lungo possibile, sputando l'acqua dopo. Ripetere la procedura altre 2 volte di seguito.
2. Fai i gargarismi con la camomilla
- Come fare: aggiungere 2 cucchiaini di foglie di camomilla e fiori in 1 tazza di acqua bollente e conservare in un contenitore coperto per almeno 10 minuti. Coar, fai i gargarismi il più a lungo possibile, sputa il tè e ripeti altre 2 volte. Si consiglia di fare un nuovo tè ogni volta che fai i gargarismi.
3. Gargarismi con bicarbonato di sodio
- Come: Aggiungere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 1 tazza di acqua calda e mescolare bene fino a quando il bicarbonato di sodio è completamente sciolto. Fai un sorso, fai dei gargarismi nel tempo che puoi e sputa, ripetendo 2 volte di fila.
4. Fai dei gargarismi con l'aceto
- Come fare: aggiungere 4 cucchiai di aceto e 4 cucchiai d'acqua in 1 tazza e fare i gargarismi il più a lungo possibile, quindi sputare la soluzione.
5. Gargarejo con perossido di idrogeno
- Come fare: aggiungere 2 cucchiai da 10 volumi di perossido di idrogeno a 1 bicchiere d'acqua e mescolare affinché la soluzione diventi ben diluita. Quindi prendi un sorso, fai un gargarismo il più a lungo possibile, sputa e ripeti altre 2 volte.
6. Aglio con arnica
- Come si prepara: aggiungere 1 cucchiaino di foglie di arnica essiccata in 1 tazza di acqua bollente e lasciare riposare per almeno 10 minuti. Filtrare e fare i gargarismi il più a lungo possibile, sputando dopo il tè. Ripeti altre 2 volte.
I gargarismi che indichiamo qui dovrebbero essere fatti almeno 2 volte al giorno, a patto che i sintomi persistano. Se noti che hai il pus in gola, può essere più difficile fare i gargarismi, e in tal caso, si consiglia di prendere antibiotici.
I bambini di età inferiore a 6 anni possono non essere in grado di fare i gargarismi in modo corretto e vi è il rischio di ingoiare la soluzione, che può aumentare il disagio e pertanto non è raccomandato per i bambini sotto i 5 anni di età. Anziani e persone con difficoltà a deglutire possono anche avere difficoltà a gargarismi, essendo controindicati per loro.
Altre soluzioni naturali
Ecco come fare altri ottimi tè che servono anche per i gargarismi e altri rimedi casalinghi per combattere l'infiammazione della gola in questo video:
