5 MOTIVI PER NON SALTARE LA COLAZIONE - DIETA E NUTRIZIONE

Cosa succede se salto la colazione



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
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Saltare la colazione spesso finisce per ostacolare la perdita di peso e aumentare il rischio di malattie come il diabete e il colesterolo alto. Le seguenti sono 5 spiegazioni su cosa succede all'interno del corpo quando il primo pasto della giornata viene messo da parte. 1. Aumento di peso e grasso corporeo Invece di aiutare a perdere peso, saltare la colazione contribuisce all'aumento di peso e alla quantità di grasso corporeo.