Per calmare l'intestino e combattere la diverticolite, è possibile utilizzare tè che migliorano la digestione e sono ricchi di sostanze fitochimiche che agiscono come antiossidanti e anti-infiammatori, aiutando il recupero della parete intestinale e prevenendo l'insorgenza di crisi.
La diverticolite è una malattia infiammatoria intestinale che causa periodi di alternanza tra diarrea e stitichezza. È l'infiammazione e l'infezione dei diverticoli, che sono piccole pieghe o sacche che si presentano nelle pareti dell'intestino, che possono causare sintomi come dolore addominale, nausea e vomito. Ecco i sintomi di una crisi di diverticolite.
Ecco alcuni esempi di tè e integratori che possono essere utilizzati per combattere questa malattia.
1. Tè alla camomilla con Valeriana
La camomilla ha proprietà antispasmodiche, lenitive e cicatrizzanti, mentre riduce il gas, mentre la valeriana ha proprietà antispasmodiche e rilassanti ed è benefica per lenire l'intestino e aiutare a trattare la diverticolite.
ingredienti:
- 2 cucchiai di foglie di camomilla essiccate
- 2 cucchiai di foglie secche di valeriana
- 1/2 litro di acqua
Metodo di preparazione:
Mettere la camomilla secca e le foglie di valeriana in una padella e aggiungere l'acqua, lasciando bollire la padella per circa 10 minuti. Filtrare e bere 3 volte al giorno, senza zuccherare.
2. Tè artiglio di gatto
Il tè alle unghie di gatto aiuta a trattare varie malattie che causano infiammazione nell'intestino, tra cui gastrite e diverticolite, oltre a rafforzare il sistema immunitario e riparare i danni alle cellule intestinali.
ingredienti:
- 2 cucchiai di bucce e radici di artiglio di gatto
- 1 litro di acqua
Metodo di preparazione:
Far bollire gli ingredienti per 15 minuti, spegnere il fuoco e lasciare riposare per altri 10 minuti. Filtrare e bere ogni otto ore.
3. Tè Pau d'Arco
O pau d'arco ha proprietà anti-infiammatorie ed è noto per aiutare a combattere le infezioni stimolando il sistema immunitario e combattendo i batteri. Pertanto, può aiutare a ridurre l'infiammazione e prevenire le complicanze nella diverticolite.
ingredienti:
- 1/2 cucchiaio da tavola di Pau D'Arco
- 1 tazza di acqua bollente
Metodo di preparazione:
Metti l'acqua bollente sull'erba, copri la tazza e lascia riposare per 10 minuti. Bevi 2 tazze al giorno.
4. Supplementi di fibre
Avere un buon apporto di fibre è importante per prevenire attacchi di diverticolite perché le fibre facilitano il passaggio delle feci attraverso l'intestino senza consentire loro di accumularsi nei diverticoli e causare infiammazione.
Pertanto, per aumentare l'apporto di fibre e migliorare il transito intestinale, è possibile utilizzare integratori di fibre o polvere come Benefiber, Fiber Plus e Fiber Plus Flora. Questi supplementi possono essere usati 1 o 2 volte al giorno, preferibilmente secondo l'orientamento del medico o del nutrizionista, ed è importante aumentare l'assunzione di acqua per la quale le fibre hanno un buon effetto sul transito intestinale.
Oltre al consumo di questi tè si raccomanda anche di seguire le linee guida nutrizionali per diverticolite e l'uso di farmaci orientati al gastroenterologo.
Guarda il seguente video e impara come dovrebbe essere la dieta diverticolite:
Vedi altri suggerimenti in:
- Cosa non mangiare in Diverticolite
- Dieta per diverticolite
