Questa ricetta per il pane senza glutine è semplice da preparare e sebbene il pane non assomigli al pane di frumento è un'ottima alternativa per chi non può mangiare il glutine, come nel caso di chi soffre di celiachia o per chi semplicemente vuole eliminare mangime per glutine
Sebbene il glutine sia presente in molti alimenti quotidiani, può essere preso da quasi tutte le ricette. Quindi, vedere una ricetta per fare una deliziosa torta senza glutine.
ingredienti
- 1 tazza di farina di mandorle;
- 1 tazza di semi di girasole;
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- Mezzo cucchiaino di sale;
- Basilico a piacere;
- 2 cucchiai d'acqua
Modalità di preparazione
In una tazza insieme e i semi di girasole con la farina di mandorle, basilico e sale. Quindi mescolare il miele con il succo di limone e aggiungere il frullatore con gli altri ingredienti, aggiungendo acqua quando necessario. Se necessario, puoi scegliere di impastare il pane con le mani, usando un po 'di farina di mandorle per tenere le mani o il tavolo sul tavolo.
Quando l'impasto è omogeneo e liscio, metterlo in forno a 68 ° C per 1 ora. Togliere dal forno, tagliare a fette e rimettere in forno a 40 ° C per un'altra ora.
Guarda questo video e guarda quali alimenti possono mangiare sulla dieta priva di glutine:
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