Il bambino si irrita e piange quando ha fame, sonno, freddo, caldo o quando il pannolino è sporco e quindi il primo passo per calmare un bambino che è super agitato è soddisfare i loro bisogni primari.
Tuttavia, anche i bambini bramano l'affetto e quindi piangono anche quando vogliono lapidarsi, "parlare" o compagnia perché hanno paura del buio e perché non capiscono il mondo che li circonda.
Ecco alcune strategie per rilassare un bambino che è molto irrequieto ma ha bisogno di dormire il prima possibile:
1. Con una palla da Pilates
Questa attività può essere utilizzata nei bambini di età superiore ai 3 mesi, quando è già in grado di trattenere meglio il collo. L'attività consiste di:
- Metti il bambino sulla pancia in una palla abbastanza grande in modo che le mani ei piedi del bambino non tocchino il pavimento;
- Tieni il bambino mettendo le mani sulla schiena del bambino e
- Fai scorrere la palla di qualche centimetro avanti e indietro.
Un altro modo per rilassare il bambino è sedersi con il bambino sulle ginocchia in una palla di Pilates e "delicatamente" far rimbalzare la palla usando il proprio peso corporeo, come mostra la seconda immagine.
Fare questo esercizio per 3-5 minuti è un bene perché il movimento oscillante della palla è molto rilassante e calma il bambino, ma ha bisogno di sentirsi sicuro durante l'attività per allenarsi. È anche importante usare movimenti delicati per non stimolare ulteriormente il bambino.
2. Fai una doccia
Un bagno caldo è un'ottima strategia per mantenere il bambino tranquillo. Lasciare che il getto d'acqua cada sulla schiena e sulle spalle del bambino per qualche minuto mentre parla con calma può aiutare a cambiare il suo umore in breve tempo. Se possibile, è consigliabile lasciare la luce più debole o accendere una candela per creare un ambiente più sereno.
3. Prendi un massaggio
Immediatamente dopo il bagno, l'olio di mandorle può essere applicato su tutto il corpo, impastando delicatamente tutte le pieghe del bambino, massaggiando il seno, la pancia, le braccia, le gambe e i piedi, nonché la schiena e il sedere. Uno dovrebbe cogliere l'opportunità di guardare negli occhi del bambino e parlargli in silenzio. Guarda i passaggi per fare un massaggio rilassante sul bambino.
4. Metti musica tranquilla
Le canzoni che calmano i bambini sono i classici o i suoni della natura, ma le canzoni strumentali che si concentrano sulla chitarra o sul piano sono anche ottime opzioni per lasciare il gioco in macchina o nella stanza del bambino, offrendo un momento di relax.
5. Rumore continuo
Il suono continuo della ventola, dell'asciugacapelli o della lavatrice si chiama rumore bianco, che funziona come una radio fuori stagione. Questo tipo di suono calma i bambini perché il suono assomiglia al rumore che il bambino ha sentito quando si trovava all'interno della pancia della madre, il luogo in cui si sentiva completamente al sicuro e calmo. Lasciare uno di questi suoni accanto alla culla del bambino può farti dormire sonni tranquilli tutta la notte.
Ma oltre a seguire tutti questi passaggi, dovresti prendere in considerazione l'età del bambino, perché è normale che un neonato dorma solo 2 o 3 ore e si svegli affamato, mentre un bambino di 8 mesi ha maggiori probabilità di dormire più di 6 ore di fila.
