La vitamina Avocado è un ottimo modo naturale per avere una pelle morbida perché l'avocado è ricco di vitamine e oli naturali che idratano profondamente la pelle e prevengono l'effetto ossidante dei radicali liberi.
Inoltre, questa vitamina, popolarmente conosciuta come guacamole in vetro, fornisce anche altri benefici per la salute tra cui l'abbassamento del colesterolo, l'aumento di energia, l'affaticamento ridotto e una migliore concentrazione.
Quindi, bere questa vitamina è ottimo per mantenere la pelle giovane e migliorare la qualità della vita.
ingredienti
- Un mezzo avocado maturo
- 4 pomodori
- Coriandolo di 2 piedi
Modalità di preparazione
Rimuovere il nucleo dall'avocado e quindi rimuovere la polpa con l'aiuto di un cucchiaio. Quindi, aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e sbattere bene fino a formare una miscela omogenea. Bevi almeno 1 bicchiere di questa vitamina ogni giorno.
Se la vitamina diventa troppo densa, puoi aggiungere un po 'd'acqua o mangiare con un cucchiaio.
Scopri un'altra deliziosa ricetta con avocado nel seguente video:
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