7 CONSIGLI PER ALLONTANARE LA FAME PIÙ A LUNGO - DIETA E NUTRIZIONE

7 trucchi per aumentare la sazietà e non avere fame



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Come identificare e porre fine a pidocchi e pidocchi
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Per aumentare la sazietà dopo un pasto e mantenere la fame a lungo, si dovrebbero usare trucchi come aggiungere un uovo al pasto, usare l'avena invece della farina e mangiare cibi ricchi di fibre. È anche importante evitare i pasti basati principalmente su carboidrati semplici come pane francese o tapioca con burro e caffè, o mangiare una fetta di torta, per esempio. Q