L'allattamento al seno ha benefici per la madre e il bambino e dovrebbe essere incoraggiato da tutti in famiglia, essendo l'opzione migliore per nutrire il bambino dalla nascita ad almeno i suoi 6 mesi di vita, anche se sarà esteso fino a 2 anni di età o anche quando il bambino e la madre vogliono.
Tuttavia, la donna non nasce sapendo come allattare al seno ed è comune avere dubbi e problemi durante questa fase, quindi è importante che il pediatra possa chiarire tutti i dubbi e sostenere la donna durante l'allattamento. Impara come risolvere i problemi comuni di allattamento al seno.
Per allattare correttamente ci sono alcuni passaggi che la madre dovrebbe seguire ogni volta che allatta il bambino. Sono:
Passo 1: renditi conto che il bambino ha fame
Affinché la madre si renda conto che il bambino ha fame, deve prestare attenzione ad alcuni segni, come:
- Il bambino cerca di afferrare qualsiasi oggetto che tocchi la regione della bocca. Quindi, se la madre mette il suo dito vicino alla bocca del bambino dovrebbe girarsi la faccia e cercare di mettere il dito in bocca ogni volta che ha fame;
- Il bambino cerca il capezzolo;
- Il bambino succhia le dita e tiene la sua mano nella sua bocca;
- Il bambino è irrequieto o piange e il suo pianto è forte e rumoroso.
Nonostante questi segnali, ci sono bambini che sono così calmi che si aspettano di essere nutriti. Pertanto, è importante non lasciare il bambino senza mangiare più di 3-4 ore, mettendolo nel petto anche se non mostra questi segni. L'allattamento al seno deve essere fatto entro questo intervallo durante il giorno, ma se il bambino sta assumendo un peso adeguato, non è necessario svegliarlo ogni 3 ore per allattare di notte. In questo caso, la madre può allattare solo una volta durante la notte fino a quando il bambino raggiunge i 7 mesi. Sapere qual è la dimensione dello stomaco del bambino in ogni fase della vita.
Step 2: Adotta una posizione comoda
Prima di posizionare il bambino nel seno, la madre dovrebbe adottare una posizione comoda. L'ambiente dovrebbe essere calmo, preferibilmente silenzioso, e la madre dovrebbe tenerla dritta e sostenerla bene per evitare dolore alla schiena e al collo. Tuttavia, le posizioni che la madre può adottare per l'allattamento al seno possono essere:
- Distesa sul fianco, con il bambino anche sdraiato su un fianco, di fronte a lei;
- Seduto in una poltrona con la schiena dritta e sostenuta, tenendo il bambino con entrambe le braccia o il bambino sotto un braccio o con il bambino seduto su una delle sue gambe;
- In piedi, tenendo la schiena dritta.
Qualunque sia la posizione, il bambino dovrebbe stare con il corpo rivolto verso la madre e con la bocca e il naso alla stessa altezza del seno. Conoscere le migliori posizioni per allattare il bambino in ogni fase.
Step 3: Metti il bambino sul petto
Dopo essere in una posizione comoda, la madre dovrebbe posizionare il bambino all'allattamento al seno e, in primo luogo, prestare molta attenzione quando si posiziona il bambino nel torace attento ai seguenti fattori:
- Primo: raddrizzare il capezzolo sul labbro superiore del bambino o sul naso del bambino in modo che si apra;
- Secondo: muovi il bambino da lui per succhiare il seno quando la sua bocca è spalancata.
Nei primi giorni dopo il parto, al bambino dovrebbero essere offerte 2 tette, con circa 10-15 minuti ciascuna per stimolare la produzione di latte.
Dopo che il latte è sceso, entro il 3 ° giorno dopo la nascita, al bambino dovrebbe essere permesso di curare fino a quando il seno viene svuotato e poi offerto all'altro seno. Alla prossima poppata, il bambino dovrebbe iniziare all'ultimo seno. La madre può attaccare una spilla o una cravatta alla camicetta sul lato che il bambino dovrà prima nutrire per l'alimentazione successiva in modo da non dimenticare. Questa cura è importante perché normalmente il secondo seno non è vuoto come il primo e il fatto che non si svuoti completamente può ridurre la produzione di latte in questo seno.
Inoltre, la madre dovrebbe alternare il seno perché la composizione del latte cambia durante ogni poppata. All'inizio dell'alimentazione il latte è più ricco di acqua e alla fine di ogni poppata è più ricco di grassi, il che favorisce l'aumento di peso del bambino. Quindi se il bambino non sta guadagnando abbastanza peso, è possibile che non stia ricevendo questa parte del latte. Ecco come aumentare la produzione di latte materno.
Fase 4: Osservare se il bambino sta allattando bene
Per rendersi conto che il bambino sta bene bene, la madre dovrebbe notare che:
- Il mento del bambino tocca il seno e il naso del bambino è più libero di respirare;
- La pancia del bambino tocca la pancia della madre;
- La bocca del bambino è spalancata e il labbro inferiore deve essere rivolto verso l'esterno, come quello del pesce;
- Il bambino raccoglie parte o tutta l'areola del seno e non solo il becco del seno;
- Il bambino è calmo e puoi sentire il rumore di lui che ingoia il latte.
Il manico corretto quando il bambino allatta è un fattore molto importante per il bambino da allattare abbastanza e può aumentare di peso e anche per evitare le crepe nei capezzoli della madre, che provoca dolore, intasamento del condotto, causando molto disagio durante le poppate Le fessure nei capezzoli sono uno dei principali fattori nell'abbandono dell'allattamento al seno.
Passaggio 5: identificare se il bambino ha avuto abbastanza
Per identificare che il bambino ha allattato abbastanza, la donna dovrebbe controllare che il seno che il bambino succhia sia più vuoto, diventando leggermente più morbido di prima che inizi a succhiare e possa premere vicino al capezzolo per controllare se il latte scorre ancora. Se il latte non esce in grande quantità, lasciando solo piccole gocce, questo indica che il bambino ha allattato bene e è riuscito a svuotare il seno.
Altri segni che possono indicare che il bambino è soddisfatto e il ventre pieno sono l'aspirazione più lenta alla fine dell'alimentazione, quando il bambino rilascia spontaneamente il seno e quando il bambino diventa più rilassato o dorme nel seno. Tuttavia, il fatto che il bambino si addormenti non significa sempre che abbia allattato abbastanza, in quanto vi sono bambini che si addormentano durante l'allattamento. Pertanto, è importante che la madre verifichi o meno che il bambino abbia svuotato il seno.
Step 6: Come rimuovere il bambino dal seno
Per rimuovere il bambino dal seno senza il rischio di lesioni per la madre dovrebbe seguire i seguenti passi:
- Metti il mignolo nell'angolo della bocca del bambino mentre sta ancora 'succhiando' perché lui lasci cadere il capezzolo e solo dopo rimuova il bambino dal seno.
Dopo che il bambino ha allattato, è molto importante fargli ruttare per eliminare l'aria che ha inghiottito durante l'allattamento e non fare pettegolezzi. Per fare questo, la madre può posizionare il bambino in grembo, in posizione verticale, appoggiandosi alla spalla e accarezzandole gentilmente la schiena. Potrebbe essere utile mettere un pannolino sulla spalla per proteggere i vestiti, perché è normale prendere un po 'di latte quando il bambino si rutta.
Tempi di allattamento al seno
Per quanto riguarda le ore dell'allattamento al seno, l'ideale è che sia fatto su richiesta, cioè, ogni volta che il bambino vuole. Inizialmente il bambino potrebbe aver bisogno di allattare ogni 1h30 o 2h durante il giorno e ogni 3 o 4 ore durante la notte. A poco a poco la capacità gastrica aumenterà e sarete già in grado di trasportare una maggiore quantità di latte, aumentando il tempo tra le poppate.
Vi è un accordo generale sul fatto che il bambino non deve trascorrere più di 3 ore senza succhiare, anche di notte, fino a 6 mesi di età. Si raccomanda che, se sta dormendo, la madre lo sveglierà per allattare e si assicuri che abbia davvero allattato, dato che alcuni dormono durante l'allattamento.
Dall'età di 6 mesi, il bambino può mangiare altri cibi e dormire tutta la notte. Ma ogni bambino ha il suo tasso di crescita e spetta alla madre allattare al seno all'alba o meno.
Quando smettere di allattare
Sapere quando smettere di allattare è una domanda comune praticamente per ogni madre. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che l'allattamento al seno sia esclusivo fino a 6 mesi del bambino e che dura almeno 2 anni. La madre può interrompere l'allattamento al seno da questa data o aspettare che il bambino decida di non allattare più.
Dai 6 mesi in poi il latte non fornisce più abbastanza energia che il bambino ha bisogno di sviluppare ed è in questa fase che c'è l'introduzione di nuovi alimenti.
A 2 anni di età, oltre a mangiare quasi tutto ciò che un adulto mangia, sarà anche in grado di trovare conforto in situazioni diverse dall'utero della madre, che per lui rappresenta inizialmente un rifugio sicuro.
Vedi anche:
- L'alimentazione della madre previene i crampi nel bambino
- Tè che non possono essere assunti durante l'allattamento
- Come mantenere l'allattamento al seno dopo essere tornati al lavoro
Cura importante
La donna dovrebbe avere alcune cure per l'allattamento e abitudini di vita sane, come:
- Mangiarlo correttamente, evitando cibi piccanti in modo da non interferire con il sapore del latte
- Evitare di bere alcolici, che passa al bambino, danneggiando il sistema renale
- Non fumare
- Fare esercizio fisico moderato
- Indossa abiti e reggiseni comodi che non stringano il seno.
- Evitare l'assunzione di farmaci
Se la donna si ammala e deve prendere qualche tipo di medicina, dovrebbe chiedere al medico se può continuare l'allattamento al seno, perché ci sono diversi medicinali che vengono secreti nel latte e possono influenzare lo sviluppo del bambino. Durante questa fase, puoi andare al banco del latte umano, offrire il tuo latte materno se la donna ne ha congelato alcuni o, nell'ultimo caso, offrire il baby-polvere adatto ai bambini, come Nestrogeno e Nan, per esempio.
