Il trattamento per il mal di testa può includere analgesici come il paracetamolo, o l'adozione di tecniche semplici e naturali, come l'applicazione di un impacco freddo alla fronte, il riposo o il consumo di tè e può variare con l'intensità o anche con la frequenza del dolore. Incontra i 3 migliori tè per terminare il mal di testa.
Il mal di testa, noto anche come mal di testa, può essere associato a una malattia come sinusite o influenza, a causa della tensione nei muscoli, quando la persona si ammala, trascorre molto tempo senza mangiare, non dorme bene, è stressata o è esposta al calore per esempio.
In questo modo, per trattare correttamente il mal di testa è importante rendersi conto della sua causa e quindi scegliere il modo più appropriato per trattarlo efficacemente. Scopri 5 passaggi per alleviare il mal di testa senza rimedio.
Trattamento naturale
Il mal di testa può essere trattato con alcune opzioni naturali e non è necessario utilizzare alcun tipo di farmaco. I modi naturali per alleviare il mal di testa sono:
- Il freddo comprime la fronte o la nuca, poiché la costrizione dei vasi sanguigni nella testa aiuta a ridurre il mal di testa;
- Bere il tè, come la camomilla, il tè al limone o il tè boldo, ad esempio, poiché aiutano a rilassare e alleviare il dolore - vedi quali sono i migliori tè per il mal di testa;
- Fai i piedi squamosi in quanto aiuta a rilassarsi e quindi alleviare i dolori di mal di testa. Scopri di più sul trattamento naturale per il mal di testa;
- Avere una dieta ricca di cibi rilassanti come banane, salmoni o sardine, ad esempio, perché migliorano la circolazione sanguigna e, quindi, riducono il mal di testa. Scopri quali sono i migliori alimenti per curare il mal di testa;
- Infuso con olio di rosmarino, perché questo olio è in grado di ridurre la produzione e il rilascio di cortisolo, alleviando il mal di testa se è causato dallo stress, per esempio. Ecco come usare l'olio di rosmarino per alleviare il mal di testa;
Inoltre, per alleviare il mal di testa, è importante stare in un posto tranquillo, senza luce o rumore, respirare lentamente, fare un bagno rilassante, evitare di pensare a situazioni stressanti o che possono favorire il dolore e fare un massaggio alla testa. Ecco come fare il massaggio mal di testa.
Trattamento con farmaci
Se il mal di testa non viene risolto con tecniche naturali, potrebbe essere necessario utilizzare alcuni farmaci, che dovrebbero essere indicati dal medico, preferibilmente. Il rimedio indicato varia in base alla durata e all'intensità dei dolori, che possono essere:
- Trattamento per mal di testa sporadico, che si verifica una volta al mese o meno e ha intensità lieve o moderata e può essere trattato con l'uso di antidolorifici da banco in farmacia se il trattamento naturale non ha alcun effetto, come per esempio Paracetamolo, Tylenol e Naldecon;
- Trattamento per mal di testa cronico, noto anche come mal di testa costante.Il trattamento può essere fatto con l'uso di analgesici e antinfiammatori, come Zomig, Migraliv e Nortriptyline, che devono essere indicati dal medico. Scopri quali sono le cause principali del costante mal di testa;
- Trattamento per l'emicrania, che è un mal di testa molto forte che dura in media 3 giorni e il trattamento può essere fatto con farmaci per alleviare il dolore, l'integrazione con vitamine B e acido folico per circa 6 mesi consecutivi, che dovrebbero essere raccomandato dal medico.
In tutti i casi, associare il trattamento naturale con i farmaci è più efficace nell'alleviare il dolore. Scopri quali rimedi sono più adatti per il mal di testa.
Trattamento in gravidanza
Il trattamento del mal di testa in gravidanza deve essere effettuato sotto controllo medico, tuttavia ci sono alcuni trattamenti naturali che possono essere eseguiti dalle donne in gravidanza per alleviare il dolore, come la camomilla, le squame del piede con una pallina da ping pong, il massaggio dirigersi e riposare in un ambiente tranquillo e silenzioso. Impara come trattare il mal di testa in gravidanza.
Quando andare dal dottore
La persona che sente il mal di testa dovrebbe andare dal medico quando il dolore:
- Non passa dopo 4 giorni;
- Peggiora nel tempo;
- Il dolore ti impedisce di lavorare, fare attività di svago e giorno per giorno;
- Non passa con analgesici indicati dal medico;
- È associato a difficoltà nel vedere;
- Dopo un incidente stradale con o senza un colpo alla testa.
In questi casi il medico valuta la necessità di prescrivere farmaci o anche di fare dei test per il paziente per iniziare il trattamento più appropriato per porre fine al mal di testa.
Se il mal di testa è dovuto alla menopausa, per esempio, il medico può raccomandare l'uso di alcuni farmaci quando la terapia ormonale o il trattamento naturale non hanno alcun effetto. Ecco come combattere il mal di testa della menopausa.
Per alcuni suggerimenti vedi il video:
