Il trattamento per l'ipertensione, popolarmente noto come ipertensione, è fatto con l'ingestione di farmaci antipertensivi prescritti dal cardiologo, che dovrebbero essere presi ogni giorno. Il trattamento include anche alcune importanti misure, come la pratica dell'attività fisica, un'alimentazione sana, la lotta al fumo e la riduzione del consumo di alcol.
Rimedi per la pressione alta
Il trattamento farmacologico per l'ipertensione è indicato per quelli con una pressione uguale o superiore a 140 x 90 mmHg. Alcuni esempi di rimedi per la pressione sono:
- Captopril, Enalapril, Ramipril;
- Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
- Atenololo, Propranololo, Metoprololo, Nebivololo;
- amlodipina;
- diltiazem;
- Idroclorotiazide, indapamide;
- tra gli altri.
È importante che il farmaco per la pressione sia preso ogni giorno e non solo quando l'individuo ha sintomi, perché la maggior parte delle volte la pressione può essere alta e l'individuo non sente nulla. I dosaggi dipenderanno da ciascun paziente.
Trattamento naturale per la pressione alta
Il controllo naturale dell'ipertensione può essere effettuato attraverso una buona alimentazione, perdita di peso, attività fisica e lotta contro il fumo.
Cosa mangiare in caso di ipertensione:
- verdure,
- verdure,
- frutta,
- verdure,
- carni magre,
- latte scremato e derivati del latte nella versione light.
Cosa non mangiare in caso di pressione alta:
- cibo trasformato,
- cibo surgelato venduto al supermercato,
- embedded,
- in scatola e
- alimenti che contengono troppo sale o sodio come biscotti, torte già fatte, panini, condimenti, cracker crema cracker, patatine e patate di paglia.
È molto importante ridurre la quantità di sale e sodio nella dieta a soli 5 grammi al giorno. In modo che il cibo non vada privo di sapore, si consiglia di investire in altri condimenti come erbe e condimenti.
Trattamento domiciliare per la pressione alta
Oltre al trattamento, l'assunzione di rimedi casalinghi come succo di barbabietola, melanzana, anguria o alimenti a base di soia, così come l'integrazione di omega-3, sono indicati poiché è scientificamente dimostrato che aiuta a controllare la pressione sanguigna .
L'esercizio fisico è un altro suggerimento importante per chiunque desideri avere la pressione sotto controllo. Gli esercizi più indicati sono quelli orientati dai professionisti dell'educazione fisica in base all'età e alle malattie che l'individuo presenta. Un altro fattore da considerare è il peso: più vicino all'ideale, meglio è.
