Le malattie cardiovascolari sono una serie di problemi che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, causando malattie e gravi complicazioni alla salute della persona, come infarto, insufficienza cardiaca, aritmie, ictus o altri tipi di cambiamenti nella circolazione sanguigna.
Queste malattie di solito colpiscono più uomini che donne, a età oltre i 50 anni. Il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è molto più alto nelle persone con colesterolo alto, diabete, pressione alta e stile di vita non salutare, come lo stile di vita sedentario, l'obesità o alti livelli di stress, quindi è spesso possibile prevenire queste malattie.
È importante prevenire queste malattie perché, oltre a causare vari sintomi fastidiosi, come mancanza di respiro, dolore toracico e gonfiore nel corpo, sono la principale causa di morte in tutto il mondo. Comprendere come funziona il sistema cardiovascolare e perché è importante per il funzionamento della salute.
Quali sono i tipi
Possono essere considerati due tipi di malattie cardiovascolari: quelli con sintomi come angina o aritmie cardiache e quelli con aterosclerosi o ipertensione, che di solito non presentano sintomi. Perché sono silenziosi, sono una ragione per andare regolarmente dal cardiologo per i controlli di routine, specialmente per coloro che hanno già una storia familiare di malattie cardiache.
Le più comuni malattie cardiache sono:
- ipertensione;
- Infarto miocardico acuto;
- Angina del petto;
- Malattia della valvola cardiaca;
- Malattie cardiache congenite;
- endocardite;
- Aritmie cardiache;
- miocardite;
- Tumori nel cuore
Le malattie cardiovascolari sono più comuni nelle persone sopra i 50 anni e negli anziani e possono essere il risultato di abitudini di vita non salutari come dieta povera, fumo, stile di vita sedentario o stress eccessivo.
Sintomi principali
I sintomi della malattia cardiovascolare sono variabili, e sono solitamente associati al tipo di malattia che la persona ha e agli organi più colpiti, che vanno dagli stadi silenziosi a quelli in cui la persona ha già gravi limitazioni, come difficoltà respiratorie, dolore toracico, svenimento, cambiamenti nella frequenza cardiaca o gonfiore alle gambe.
I sintomi di solito iniziano a comparire in fasi in cui la malattia è già presente, rendendo difficile prevenirlo, ed è molto importante effettuare esami medici complementari che consentano la diagnosi corretta e iniziare il trattamento il più presto possibile, sia per alleviare i sintomi per evitare il peggioramento dell'immagine. Ulteriori informazioni sull'identificazione dei sintomi che indicano malattie cardiache.
Cause di malattie cardiovascolari
Le cause delle malattie cardiovascolari sono le più diverse, ma possono essere correlate allo stile di vita e alla dieta dell'individuo e possono essere:
- Età: gli individui con più di 50 anni sono a più alto rischio di malattie cardiovascolari;
- Sesso: gli uomini sono solitamente più colpiti da problemi cardiovascolari;
- Storia familiare di malattie cardiovascolari;
- sigaretta;
- Colesterolo alto;
- ipertensione;
- l'obesità;
- Vita sedentaria;
- diabete;
- Contraccettivi orali;
- Cattive abitudini alimentari;
- Lo stress.
Tutti questi fattori di rischio facilitano la formazione di lesioni e l'accumulo di placche di grasso nei vasi sanguigni, chiamato aterosclerosi, oltre ad altri cambiamenti nella circolazione sanguigna, responsabili delle malattie cardiovascolari.
Come trattare
Il trattamento delle malattie cardiovascolari dovrebbe essere indicato dal cardiologo e il suo obiettivo principale è prevenire il peggioramento del problema. Pertanto, oltre ai cambiamenti nello stile di vita, per renderli più sani, i farmaci possono essere indicati per controllare i sintomi, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca o la glicemia e i livelli di colesterolo, riducendo il rischio di lesioni al corpo .
Alcuni esempi di farmaci comunemente usati includono antipertensivi (ad es. Captorpil, Enalapril, Losartan, Idroclorotiazide), diuretici (es. Furosemide, Spironolattone), beta-bloccanti (ad es. Propranololo, Carvedilolo, Metoprololo), anticoagulanti ad es., Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) o statine (es., Simvastatina, Atorvastatina).
Come fare la prevenzione
La prevenzione delle malattie cardiovascolari è il modo migliore per evitare l'insorgere di queste malattie. Alcuni consigli per prevenire le malattie cardiovascolari possono essere:
- Smetti di fumare;
- Controllo della pressione sanguigna, livelli di zucchero e grassi nel sangue, con l'uso di farmaci e seguire le istruzioni del medico;
- Mangiare sano, evitare i grassi e mangiare più verdura, frutta e cereali;
- Praticare l'esercizio fisico regolarmente, almeno 30-60 minuti, 3-5 volte a settimana;
- Evitare il consumo di bevande alcoliche;
Inoltre, per le persone in sovrappeso, si raccomanda di perdere peso in quanto è dimostrato che l'accumulo di grasso è molto dannoso per la salute cardiovascolare. Consulta le linee guida nutrizioniste su come fare una dieta sana per perdere peso.
