La spondiloartrosi è un tipo di artrosi che causa una serie di cambiamenti nella colonna lombare, cervicale o dorsale, che colpisce le ossa, i legamenti, il disco intervertebrale e i nervi, che causa dolore ed è spesso disabilitante.
Nella spondiloartrosi, il disco intervertebrale può deformarsi causando un'ernia del disco e, inoltre, i legamenti spinali si allentano, generando i tipici sintomi della malattia incluso il dolore che peggiora con i movimenti.
Il trattamento deve essere guidato dall'ortopedico che può indicare l'uso di antinfiammatori da prendere, iniettare nell'articolazione o passare nella pelle. Inoltre, la terapia fisica è molto utile per essere efficace nell'alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita della persona.
I sintomi della spondiloartrosi
I sintomi della spondiloartrosi sono legati a dove si trova, nella cervice, nella dorsale o nella zona lombare. Alcuni di questi sintomi sono:
- Mal di schiena, che peggiora con i movimenti e tende a migliorare con il riposo;
- Mal di schiena che irradia alle gambe o alle braccia se vi è coinvolgimento del sistema nervoso periferico;
- Diminuzione della forza muscolare;
- Mancanza di flessibilità
La diagnosi viene effettuata eseguendo esami come radiografia, risonanza magnetica o tomografia computerizzata.
Trattamento per spondiloartrosi
Il trattamento per la spondiloartrosi può essere effettuato con farmaci per alleviare il dolore e il disagio, ma la terapia fisica è essenziale. Se il dolore è invalidante o non regredisce con la fisioterapia, può essere usato un intervento chirurgico.
Altri trattamenti come l'agopuntura, i massaggi rilassanti e l'osteopatia sono anche eccellenti opzioni per completare il trattamento, ma il più indicato è quello di adottare diversi trattamenti allo stesso tempo perché si completano a vicenda.
fisioterapia
Nella terapia fisica per la spondiloartro, è possibile eseguire esercizi per migliorare la postura, utilizzare i dispositivi per alleviare il dolore e il disagio e allungare le braccia per migliorare l'afflusso di sangue e migliorare la libertà di movimento.
Per completare il trattamento, si deve perdere peso, evitare di sollevare pesi e fare grandi sforzi, in modo da non danneggiare ulteriormente la colonna vertebrale. I massaggi terapeutici e rilassanti possono anche essere utili, così come assumere analgesici e antinfiammatori nei giorni di aumento del dolore.
Il lavoro di fisioterapia è in grado di alleviare i sintomi della spondiloartrosi, ma è una malattia progressiva e degenerativa e probabilmente l'individuo dovrebbe fare diverse sedute di terapia fisica durante la vita.
Come vivere con spondiloartrosi
Per vivere meglio con la spondiloartrosi, l'attività fisica ben diretta è il modo migliore per accettare e imparare a convivere con la spondiloartrosi, che è una malattia ortopedica che, sebbene non abbia cura, ha un trattamento per controllarne i sintomi.
È importante trovare il modo migliore per aggirare il dolore e le limitazioni che questa malattia causa e alcuni consigli utili sono massaggi rilassanti, esercizi di stretching muscolare e camminare, anche se a volte può essere indicato un intervento chirurgico per diminuire il disagio e rallentare la vostra tasso di progressione della malattia.
La spondiloartrosi può essere controllata ed è possibile andare giorni senza dolore, ma per questo è necessario seguire le indicazioni del medico e del fisioterapista. Non fare sforzi, perdere peso ed evitare posture scorrette sono linee guida che dovrebbero essere seguite quotidianamente.
Esercizi come Pilates a terra o in piscina, aiutano a ridurre il dolore e migliorare la gamma di movimento. Ma è importante che questi esercizi vengano eseguiti sotto la guida di un fisioterapista specializzato per evitare ulteriori danni alla colonna vertebrale. L'idroterapia è anche un grande alleato in quanto associa lo stretching con i movimenti respiratori e l'acqua calda facilita il movimento e favorisce il rilassamento muscolare.
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