Assumere tè come camomilla, boldo o zenzero è una buona opzione naturale per cercare di alleviare la testa senza usare i rimedi farmacia come il paracetamolo, per esempio, che in eccesso può intossicare il fegato, per esempio.
Tuttavia, per eliminare il mal di testa è necessario eliminare la causa, che può essere lo stress, una dieta povera o il consumo di alimenti stimolanti come la coca cola e il caffè, per esempio.
Se il mal di testa dura più di 3 giorni o se è troppo forte, non permettendo agli occhi di aprirsi o muoversi, è molto importante andare in ospedale per identificare la causa e iniziare il trattamento più appropriato. Inoltre, se si utilizza qualsiasi rimedio indicato da un medico, non si dovrebbe sostituire il loro uso con questi tè, servendo solo come supplemento.
Scopri i 4 principali tipi di mal di testa e cosa fare.
1. Tè alla camomilla
Un eccellente trattamento domestico per il mal di testa è il tè alla camomilla, che è anche lenitivo e aiuta a rilassarsi.
ingredienti
- 1 cucchiaino di fiori di camomilla;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere i fiori di camomilla al bicchiere d'acqua, coprire, lasciare riposare per 3 minuti e poi filtrare, rimuovendo i fiori dall'acqua. Lascialo impastare e bere dopo. Questo tè può essere zuccherato con zucchero o miele. Si consiglia di prendere questo tè quando si sente il mal di testa o non appena inizia.
2. Tè Boldo
Boldo è un ottimo rimedio casalingo per eliminare il mal di testa e i postumi di una sbornia perché disintossica e decongestiona il fegato, eliminando una delle cause più comuni di mal di testa.
ingredienti
- 1 tazza d'acqua;
- 1 cucchiaio di foglie di ananas tritate.
Modalità di preparazione
Prepara un tè mettendo ad ebollizione 1 tazza di acqua e poi spegni il fuoco, aggiungi 1 cucchiaio di foglie di boldo terroso. Coprire e lasciare raffreddare, filtrare e dolce a piacere. Questo tè dovrebbe essere preso 3 volte al giorno per alleviare i sintomi di mal di testa e sbornia.
Guarda il video per imparare a fare un massaggio che combatte anche il mal di testa:
3. Tè di angelica e carqueja
Assumere il tè all'angelica con la carqueja è una combinazione infallibile per porre fine al mal di testa comune, poiché ha una proprietà febrifuga che oltre a eliminare la febbre, allevia anche il mal di testa.
ingredienti
- 1 manciata di radice di angelica;
- 1 pugno di mille uomini;
- 1 manciata di carqueja;
- 3 foglie di alloro;
- 2 bicchieri d'acqua.
Modalità di preparazione
Mettete tutti gli ingredienti in una padella e fate sobbollire per qualche minuto, quindi estinguete il fuoco, coprite la padella e lasciate raffreddare. Filtrare e mettere il tè in una tazza sotto una fetta di limone e prendere il successivo. Zucchero da gustare, se preferisci.
Il mal di testa può insorgere in qualsiasi momento ed è un male che può colpire chiunque. Cerca di osservare cosa ha causato il mal di testa e rimuovere questo stimolo. Prendi un tè e rilassati.
4. Tè allo zenzero, tiglio e camomilla
Un eccellente rimedio casalingo per il mal di testa è la tisana a base di zenzero, camomilla e tiglio. Lo zenzero è l'ingrediente principale di questo rimedio casalingo e riduce la produzione di sostanze chimiche che causano dolore. La camomilla e il tiglio sono agenti lenitivi che aiutano ad alleviare le tensioni fisiche e mentali, lasciando gli individui più rilassati e meno ansiosi.
ingredienti
- 1 cucchiaino di radice di zenzero tritata;
- 1 cucchiaino di camomilla essiccata;
- 1 cucchiaino di fiori di tiglio essiccati;
- 250 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo aggiungere lo zenzero in una padella con acqua e far bollire per 5 minuti. Dopo il tempo stabilito, le foglie di camomilla e di tiglio vanno aggiunte e infuse per circa 10 minuti. Coe e dolcezza a tuo piacimento.
5. Tè di foglie di avocado
Un ottimo rimedio casalingo per il mal di testa è quello di prendere il tè dalle foglie di avocado. Queste foglie hanno proprietà calmanti e antiossidanti che aiutano a combattere il mal di testa da tensione e quindi possono essere consumate come tè o per preparare un impacco.
È possibile utilizzare le foglie fresche appena raccolte dell'avocado o le foglie essiccate.
ingredienti
- 20 g di foglie di avocado tritate;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Metti a bollire l'acqua e aggiungi le foglie di avocado. Spegni il fuoco, copri la padella e lasciala raffreddare. Filtrare e prendere 1 tazza poi e più volte durante il giorno.
Un altro modo per sfruttare le proprietà delle foglie di avocado è di applicare le sue foglie cotte e fredde sulla fronte lasciandole agire per circa 15-20 minuti.
