Una lesione ai legamenti del ginocchio è una situazione di emergenza potenzialmente grave che, se non trattata, può avere conseguenze spiacevoli.
I legamenti del ginocchio servono a dare stabilità a questa articolazione, quindi quando uno dei legamenti è rotto o compromesso, il ginocchio diventa instabile e causa molto dolore.
La maggior parte delle volte, una lesione ai legamenti del ginocchio è causata da un grande sforzo improvviso. Il trattamento per un tale infortunio è spesso chirurgico, seguito da alcuni mesi di fisioterapia e di riposo, ma inizialmente potrebbe essere necessario usare un tutore per prevenire i movimenti del ginocchio.
Trattamento fisioterapico per il ginocchio
Il trattamento fisioterapico per la riabilitazione del ginocchio dovrebbe essere scelto dal fisioterapista stesso che tratterà l'individuo. Alcune tecniche che può usare sono:
- Laser: per diminuire il dolore e facilitare la guarigione;
- Ghiaccio: per diminuire il gonfiore e intorpidire il luogo per un massaggio trasversale profondo;
- Mobilitazione manuale dell'articolazione: per lubrificare l'articolazione, conferire ampiezza di movimento e liberare aderenze;
- Mobilitazione della rotula: per aumentare la flessione del ginocchio;
- Trazione del ginocchio: per aumentare lo spazio interarticolare;
- Corrente russa: migliorare il tono muscolare anteriore e posteriore della coscia;
- Esercizi di Thera-band: per il guadagno di forza generale con i muscoli delle cosce e delle gambe;
- Esercizi di propriocezione con occhi aperti e chiusi.
Durante il trattamento fisioterapico per il recupero dei legamenti del ginocchio, è normale per alcune altre situazioni, come tendinite, difficoltà di flessione e allungamento della debolezza della gamba e del muscolo, che dovrebbero essere trattate allo stesso tempo.
Legamento collaterale mediale o laterale
Il trattamento per la riparazione dei legamenti collaterali mediali o laterali può essere eseguito con la terapia fisica e raramente richiedono un intervento chirurgico. La fisioterapia deve essere iniziata subito dopo la diagnosi e può includere l'uso di dispositivi ed esercizi prescritti dal fisioterapista.
Per accelerare il recupero potrebbe essere necessario utilizzare un impacco di ghiaccio esattamente sul sito della ferita per circa 15 minuti due volte al giorno e utilizzare un tutore per proteggere il ginocchio da eventuali complicazioni.
Nella clinica, il fisioterapista può utilizzare dispositivi come tensione, ultrasuoni, laser, oltre a esercizi di stretching e potenziamento muscolare. La chirurgia può essere indicata quando il legamento è completamente rotto, evidenziando una lesione di grado 3 negli atleti.
Maggiori informazioni sulla fisioterapia per la rottura del legamento crociato anteriore.
Legamento crociato anteriore o posteriore
Il trattamento per le lesioni del legamento crociato anteriore o posteriore può includere sessioni di fisioterapia o, in alcuni casi, un intervento chirurgico di ricostruzione del legamento, che è indicato in particolare quando il ginocchio è molto instabile o il paziente è un atleta.
Le attrezzature di fisioterapia possono essere utili per facilitare la guarigione e combattere il dolore, ma il rafforzamento dei muscoli della coscia e della parte posteriore della gamba è molto importante per accelerare il recupero.
Segni di bene e di male
I segni di miglioramento includono diminuzione del dolore, gonfiore e la capacità di camminare e muoversi senza dolore o zoppicare, mentre i segni di peggioramento sono esattamente l'opposto.
Complicazioni di lesioni al ginocchio
La principale complicazione delle lesioni del legamento del ginocchio è l'aumentato rischio di lesioni al menisco del ginocchio, dolore costante e instabilità permanente del ginocchio, che può essere evitato con il trattamento indicato. Ecco come identificare e trattare un infortunio meniscale qui.
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Esercizi di propriocezione per il recupero del ginocchio
