Il succo di limone è un ottimo rimedio casalingo per disintossicare il corpo perché è ricco di potassio, clorofilla e aiuta ad alcalinizzare il sangue, eliminando le tossine dal corpo riducendo così i sintomi di affaticamento e migliorando la volontà di svolgere i loro compiti quotidiani.
L'aggiunta di burro di cavolo, noto anche come cavolo galiziano, nel succo aumenta la quantità di clorofilla che accelera il metabolismo e le fibre che fanno funzionare l'intestino, aumentando l'effetto detox di questo succo, ma ci sono altre ricette per succhi con limone altrettanto efficace per disintossicare il fegato e migliorare la salute.
1. Limone con cavolo
Succo di limone e cavolo, è un'ottima strategia per mantenere la perdita di peso durante le diete lunghe in cui l'intensità della perdita di peso diminuisce. E per accelerare ulteriormente il processo, combinare questo rimedio casalingo con le attività fisiche quotidiane e una buona alimentazione e garantire una migliore qualità della vita.
ingredienti
- 200 ml di succo di limone
- 1 foglia di cavolo
- 180 ml di acqua
Modalità di preparazione
Basta aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e battere bene. Zucchero a proprio piacimento e bevi almeno 2 bicchieri di questo rimedio domestico ogni giorno.
2. Succo di limone con menta e zenzero
ingredienti
- 1 limone
- 1 bicchiere d'acqua
- 6 rametti di menta
- Zenzero di 1 cm
Modalità di preparazione
Batti gli ingredienti nel frullatore o nel mixer e prendi quello successivo. Quando è pronto, è possibile aggiungere ghiaccio tritato, per esempio.
3. Succo di limone con la buccia
ingredienti
- 750 ml di acqua
- ghiaccio a piacere
- 2 rametti di menta
- 1 limone biologico, in guscio
Modalità di preparazione
Battere gli ingredienti nel frullatore in modalità pulsar per alcuni secondi in modo da non distruggere completamente il limone. Più ruvida e poi presa, addolcire a piacere, preferibilmente con una piccola quantità di miele, evitando l'uso di zucchero bianco, in modo che il corpo possa disintossicarsi.
4. Limone con mela e broccoli
ingredienti
- 3 mele
- 1 limone
- 3 steli di broccoli
Modalità di preparazione
Sbattere gli ingredienti nel frullatore o nel mixer, oppure passare le mele e il limone sbucciato attraverso la centrifuga e quindi prendere il succo, se è necessario addolcire, mettere il miele.
5. Succo di limone per assumere il digiuno
ingredienti
- 1/2 bicchiere d'acqua
- 1/2 limone spremuto
Modalità di preparazione
Spremi il limone nell'acqua e prendi il prossimo, ancora a digiuno, senza dolcificare. Prendi questo succo ogni giorno per 10 giorni e non mangiare cibi e carni lavorate durante quel periodo. In questo modo è possibile purificare il fegato pulendolo dalle tossine.
Ecco come includere questi succhi in un piano detox:
