La tendinite al gomito è un'infiammazione che si manifesta nei tendini del gomito, che causa dolore quando si eseguono movimenti del braccio e un'ipersensibilità al tatto nella regione del gomito. Questo infortunio è solitamente causato da sforzi o movimenti ripetitivi e forzati del polso durante la flessione o allungamento eccessivo durante gli sport.
L'uso eccessivo di muscoli, tendini e legamenti del gomito provoca rotture microscopiche e infiammazione locale. Quando il sito interessato è una delle estremità laterali del gomito, la lesione è chiamata epicondilite e quando il dolore si trova più nel mezzo del gomito, si parla di tendinite del gomito, sebbene l'unica differenza sia il sito interessato.
Questo tipo di tendinite è comune negli atleti di sport da competizione, specialmente quando si usano tecniche inappropriate. Un'altra causa è l'uso eccessivo dei muscoli del gomito in lavori ripetitivi, come nel settore o la digitazione.
I sintomi della tendinite del gomito
Sintomi di tendinite al gomito:
- Dolore nella regione del gomito;
- Difficoltà nell'eseguire movimenti con il braccio interessato;
- Ipersensibilità al tatto;
- Ci possono essere formicolio e sensazione di bruciore.
La diagnosi di questa tendinite può essere fatta dall'ortopedico o dal fisioterapista attraverso test specifici eseguiti in ufficio, ma per assicurarsi che il tendine sia danneggiato possono eseguire ulteriori test, come la radiografia o la risonanza magnetica.
Trattamento per tendinite al gomito
Il trattamento di solito viene fatto combinando farmaci e terapia fisica. I farmaci utilizzati sono antinfiammatori e rilassanti muscolari, che controllano l'infiammazione e alleviano i sintomi.
Gli impacchi di ghiaccio giornalieri sono alleati importanti in questo trattamento e possono essere una buona opzione per alleviare il dolore e dovrebbero essere utilizzati per 20 minuti, da 3 a 4 volte al giorno. In alcuni casi, può essere necessario immobilizzare il gomito affinché il tendine guarisca.
Durante il trattamento, il ritmo dell'attività fisica deve essere rallentato e, per rafforzare i muscoli e i legamenti, si raccomandano alcune sedute di fisioterapia. Scopri maggiori dettagli sul trattamento qui.
Guarda come l'alimentazione e la fisioterapia si completano a vicenda nel trattamento delle tendiniti:
