10 sintomi di eccesso di zucchero nel sangue e come scaricare

L'eccesso di zucchero nel sangue, scientificamente chiamato iperglicemia, si verifica quando la glicemia a digiuno è superiore a 100 mg / dL, una situazione che se persistente può avere conseguenze negative sul funzionamento degli organi, quindi deve essere trattata correttamente con la dieta, Esercizi fisici e cure mediche.

Anche se in genere non causa sintomi, perché si installa in modo silenzioso, quando troppo zucchero nel sangue è persistente o troppo alto può causare:

1. sede;
2. Aumento della voglia di urinare;
3. Molto affamato;
4. Perdita di peso inspiegabile;
5. la stanchezza;
6. Mal di testa;
7. nausea;
8. sonnolenza;
9. Formicolio alle mani o ai piedi;
10. Visione sfocata

Questi sintomi sono causati sia da reazioni a causa di troppo zucchero nel sangue e dalla mancanza di insulina per portare il glucosio nelle cellule, lasciandoli senza energia, situazioni più comuni quando è già installato il diabete. Pertanto, ogni volta che il glucosio raggiunge valori persistenti superiori a 126 mg / dL a digiuno, o 200 mg / dL in qualsiasi momento della giornata, viene diagnosticato il diabete, una malattia molto pericolosa che causa carenza nell'azione dell'insulina e dell'eccesso di glucosio nel sangue .

Pertanto, ogni volta che compaiono questi sintomi, è importante consultare il medico generico il più presto possibile per la valutazione clinica e gli esami iniziali che identificano i livelli di glucosio nel sangue, così come la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e trigliceridi, per esempio, situazioni che sono anche rischi per la salute cardiovascolare.

Come confermare

Per diagnosticare la glicemia in eccesso, il test principale indicato è il glucosio a digiuno, che è già considerato elevato se superiore a 100 mg / dl o indica il diabete quando è superiore a 126 mg / dL.

Altri test disponibili per questa funzione sono il test di tolleranza al glucosio orale, la glicemia postprandiale, la glicemia capillare o l'emoglobina glicata, che deve essere richiesta dal medico. Scopri di più su questi test che possono confermare il diabete.

Come abbassare il livello di zucchero nel sangue

In caso di iperglicemia isolata o pre-diabete, non è necessario utilizzare farmaci, ma è molto importante prendersi cura del cibo, evitare l'eccesso di zuccheri o carboidrati e investire in verdure e cibi integrali, per evitare diventa diabete. Scopri come identificare e trattare il pre-diabete.

In caso di diabete diagnosticato o in caso di glicemia eccessiva, è necessario utilizzare farmaci antidiabetici, come ad esempio Metformina, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide o Insulina. I diabetici dovrebbero anche fare molta attenzione alla dieta per evitare picchi di glucosio nel sangue, così come esercitare e seguire regolarmente visite mediche biennali o annuali.

Alcuni consigli per mantenere il livello di zucchero nel sangue fuori controllo sono:

• Mangia a intervalli regolari di 3 ore di piccoli pasti;
• Non mangiare dolci concentrati o frutta isolata come un pasto;
• Fare attività fisica come camminare dopo i pasti principali e non andare a dormire o sdraiarsi.

Un consulto con un nutrizionista può anche essere utile per chiarire questioni importanti come cosa mangiare, quando mangiare, così come gli alimenti che non si possono mangiare in caso di diabete o pre-diabete.