La macadamia è un tipo di nocciola molto gustoso, ricco di grassi monoinsaturi con alto contenuto di fibre e vitamina B1, che se consumato con moderazione aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo. Questo è un frutto molto nutriente e calorico, poiché 1 tazza di macadamia contiene circa 1.000 calorie. Inoltre, ha proprietà antiossidanti che aiutano a combattere l'invecchiamento.
L'olio di macadamia è l'olio che può essere estratto da questo frutto e ha nella sua composizione acido palmitoleico, noto anche come omega-7. Questo acido grasso non essenziale può essere trovato nella secrezione sebacea naturale della pelle, specialmente nei neonati, nei bambini e negli adolescenti, ed è necessario reintegrarlo attraverso il cibo man mano che l'età avanza.
A cosa serve l'olio di macadamia?
L'olio di macadamia è usato per migliorare la salute della pelle, specialmente in individui con età più avanzate, rendendo la pelle più giovane e più bella. Inoltre, se consumato con moderazione, questo olio aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo poiché è alto nei grassi sani.
Per godere dei benefici dell'olio di macadamia, basta usare 1 cucchiaio da tavola di questo olio per innaffiare l'insalata o la zuppa.
Come usare l'olio di macadamia nei capelli
Oltre a essere utilizzato nei prodotti alimentari, questo olio può anche essere usato per idratare e proteggere i capelli, ridurre l'effetto crespo e prevenire l'insorgere di doppie punte. Inoltre, questo olio lascia i capelli più luminosi e più elastici e rende più facile districare.
L'olio di Macadamia è un emolliente naturale e idratante e quindi è ottimo sia per aumentare la morbidezza dei capelli che per idratare la pelle secca e le cuticole disidratate. Vedere altri suggerimenti per la cura della pelle secca in soluzioni fatte in casa per idratare la pelle secca. Inoltre, quando necessario, può essere utilizzato anche per proteggere i capelli dalle sostanze chimiche in quanto viene rapidamente assorbito dai capelli e dal cuoio capelluto.
Dove comprare l'olio di macadamia
Questo olio può essere facilmente acquistato nei supermercati, nei negozi di alimenti naturali e nei negozi online.
Il suo prezzo varia a seconda del suo utilizzo, e quindi mentre una bottiglia di 250 ml di olio di macadamia è per circa 30 reais, una bottiglia di 100 ml di olio per passare attraverso i capelli e la pelle è di circa 10 reais .
