MAL DI TESTA: COSA MANGIARE E COSA EVITARE - DIETA E NUTRIZIONE

I migliori alimenti per curare il mal di testa



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I migliori alimenti per il trattamento del mal di testa sono quelli lenitivi e quelli che migliorano la circolazione del sangue come banana, frutto della passione, ciliegia e cibi ricchi di omega 3 come salmone e sardine. Il vantaggio di usare questa dieta è evitare l'uso frequente di antidolorifici per alleviare il dolore, perché anche se non si tratta il mal di testa, questi alimenti possono ritardare l'insorgere del mal di testa.