L'agorafobia è la paura di stare in ambienti non familiari o di non riuscire ad uscire, ad esempio ambienti affollati, trasporti pubblici e film. Anche l'idea di trovarsi in uno di questi ambienti può renderti ansioso e avere sintomi simili alla sindrome di panico, come vertigini, aumento della frequenza cardiaca e mancanza di respiro. Scopri come identificare il disturbo di panico.
Questo disturbo psicologico può essere molto limitante e avere un impatto negativo sulla qualità della vita della persona, perché non potendo andare in altri luoghi o rilassarsi quando ci si trova in ambienti affollati, ad esempio, l'interazione con gli altri può essere compromessa, il che può portare a all'isolamento della persona.
Il trattamento dell'agorafobia viene effettuato attraverso sedute di terapia con uno psicologo o uno psichiatra e mira ad aiutare la persona ad affrontare la paura e l'ansia, rendendole più sicure e più sicure.
Sintomi principali
I sintomi dell'agorafobia sorgono quando la persona si trova in un ambiente non familiare o che causa la sua angoscia o la paura di non essere in grado di uscire da sola, ad esempio il centro commerciale, il cinema, i trasporti pubblici e i ristoranti completi. I principali sintomi dell'agorafobia sono:
- Mancanza di respiro;
- Aumento della frequenza cardiaca;
- vertigini;
- Sudorazione eccessiva;
- Nausea.
Le persone con agorafobia tendono ad avere una bassa autostima, insicurezza, si sentono ansiosi ovunque al di fuori della propria casa, hanno paura di posti molto grandi e si sentono piuttosto ansiosi e angosciati per essere nuovamente esposti situazione che stimola la tua fobia. Conosci altri tipi comuni di fobia.
In base al grado di sintomi, l'agorafobia può essere classificata in tre tipi:
- L'agorafobia leggera, in cui la persona riesce a guidare per lunghe distanze, riesce ad andare al cinema, nonostante sia seduta nel corridoio, ed evita luoghi affollati, ma comunque centri commerciali frequenti, per esempio;
- Moderata agorafobia, in cui la persona può recarsi solo in luoghi più vicini a casa accompagnati da un'altra persona ed evitare di utilizzare i mezzi pubblici;
- Grave agorafobia, che è il tipo più limitante di agorafobia, poiché in quel grado la persona non può uscire di casa e sentirsi ansiosa solo andando da qualche parte.
A seconda dei sintomi, l'agorafobia può essere molto limitante e avere un impatto negativo sulla qualità della vita della persona. Pertanto, quando noti sintomi caratteristici dell'agorafobia, è importante rivolgersi allo psicologo o allo psichiatra per iniziare il trattamento.
Come viene eseguito il trattamento?
Il trattamento dell'agorafobia è fatto da uno psicologo o psichiatra sulla base dei sintomi presentati dalla persona.
Il professionista valuta quali sono le cause che la persona manifesta i sintomi, se sono frequenti e l'impatto che questi sintomi hanno sulla vita della persona. Così, aiuta la persona ad affrontare le situazioni che lo causano ansia, al fine di rendere la persona più sicura e più sicura. Può anche essere raccomandato per le pratiche di attività rilassanti, come ad esempio lo yoga o la meditazione.
A seconda del grado dei sintomi, lo psichiatra può indicare l'uso di farmaci per controllare i sintomi e la persona si sente più rilassata in certe situazioni.
