Per dimagrire più velocemente, oltre a una dieta sana e praticare regolarmente attività fisica, potrebbe essere necessario utilizzare il metabolismo che riduce i grassi e le medicine che bruciano i grassi, che riducono l'assorbimento dei grassi nell'intestino, riducendo l'appetito o combattendo il ritenzione di liquidi.
Tra le migliori soluzioni per perdere peso ci sono il tè verde, il chitosano, la bacca di goji e le droghe Saxenda e Orlistat. Ecco la lista completa e ciò che ognuno serve.
Farmaci per la perdita di peso
Alcuni dei farmaci che possono essere utilizzati per perdere peso, che sono venduti in farmacia e devono essere prescritti dal medico e utilizzati secondo la loro raccomandazione sono:
1. Sibutramina
La Sibutramina agisce riducendo la fame e rendendo la sensazione di sazietà raggiungere il cervello più velocemente aiutando a controllare la quantità di cibo consumato. In questo modo, questo rimedio può essere utilizzato come primo trattamento nelle persone con obesità.
Questo rimedio non deve essere utilizzato da donne in gravidanza, donne che allattano al seno e in caso di malattie cardiache, anoressia, bulimia, uso di decongestionanti nasali e antidepressivi. Vedi gli effetti collaterali di Sibutramine.
- È ideale per : persone che stanno facendo la dieta, ma hanno grandi difficoltà nel controllare la fame e il desiderio di mangiare più cibi grassi o zuccherini.
- Come prendere : In generale, la raccomandazione è di assumere 1 capsula al mattino a stomaco vuoto, ma se non si verifica perdita di peso dopo 4 settimane di utilizzo, consultare il medico.
2. Orlistat
Conosciuto anche come Xenical, agisce impedendo l'assorbimento dei grassi nell'intestino, riducendo la quantità di calorie consumate, aiutando nella perdita di peso e nel controllo del colesterolo alto e dell'obesità.
Orlistat è controindicato per le donne incinte, le donne che allattano e le persone con malassorbimento intestinale o la tendenza ad avere la diarrea. Vedi il riassunto del foglietto illustrativo completo di Orlistat.
- È ideale per : essere usato nei giorni in cui si preparano pasti ricchi di grassi, ad esempio per ridurre la quantità di grasso assorbito e aiutare a mantenere i risultati dietetici. Idealmente, non dovrebbe essere usato come soluzione per ingerire più cibi grassi ogni giorno.
- Come assumere : Si consiglia di assumere 1 compressa prima del pasto in modo da ridurre la quantità di grasso ingerita nel cibo.
3. Saxenda
Saxenda è una medicina sotto forma di iniezione che può essere utilizzata solo su prescrizione medica. Agisce al centro della fame e della sazietà, rendendo meno appetito. Inoltre, uno degli effetti della medicina è il cambiamento del gusto che rende il cibo non gradevole.
Tuttavia, non dovrebbe essere usato da persone che non sono considerate obese durante la gravidanza o negli adolescenti perché gli effetti del farmaco non sono stati chiariti in questa fascia di età. Vedi l'opuscolo completo di Saxenda.
- È ideale per : persone sottoposte a monitoraggio medico e nutrizionale per trattare l'obesità di un BMI superiore a 30 kg / m2 o con un BMI superiore a 27 kg / m2 e malattie associate come l'ipertensione o diabete di tipo 2.
- Come assumere : in genere 1 iniezione di Saxenda al giorno per ottenere una riduzione del 10% del peso in 1 mese. La dose può essere aumentata gradualmente se consigliato dal medico.
4. Loraserine cloridrato - Belviq
Belviq è un rimedio contro l'obesità che agisce sui livelli di serotonina nel cervello, diminuendo l'appetito e aumentando la sazietà con pochi effetti collaterali. Con la riduzione dell'appetito è possibile mangiare meno cibo, perdere peso. Vedere il foglio per questo rimedio in: Belviq.
- È ideale per : persone a dieta che hanno bisogno di diminuire l'appetito per evitare di mangiare cibi con molte calorie e una rapida perdita di peso. Tuttavia, può essere utilizzato solo con una prescrizione.
- Come assumere : prendere 2 compresse al giorno, una a pranzo e una a cena.
Rimedi naturali per la perdita di peso
I migliori rimedi naturali per la perdita di peso si basano su erbe e prodotti naturali che migliorano il funzionamento del corpo, come ad esempio:
1. Tè verde
Ha le proprietà per accelerare il metabolismo e favorire la combustione dei grassi, potendo essere consumato in capsule o sotto forma di tè.
Uno dovrebbe consumare da 3 a 4 tazze di tè al giorno o prendere 2 capsule al mattino e al pomeriggio, ma è controindicato per le persone con sensibilità alla caffeina o problemi cardiaci.
2. MaxBurn
Il supplemento a base di tè verde e acai ha il potere di aumentare il metabolismo e diminuire l'appetito. Dovresti prendere una capsula prima di pranzo e cena, ma è importante ricordare che la vendita di questo medicinale è stata bandita da Anvisa.
3. Chitosano
Il chitosano è composto da fibre presenti nello scheletro dei frutti di mare, aumenta la sazietà e diminuisce l'assorbimento dei grassi nell'intestino. Dovresti prendere 2 capsule prima di pranzo e cena, ma è controindicato per le persone allergiche ai frutti di mare.
4. Bacca di Goji in capsule
Questo rimedio è fatto con frutta fresca e agisce sul corpo come antiossidante e anti-infiammatorio e dovrebbe assumere 1 capsula prima di pranzo e cena.
È importante ricordare che, sebbene naturali, questi rimedi sono controindicati per donne in gravidanza o allattamento, bambini e persone con pressione alta o problemi cardiaci, e idealmente sono prescritti dal medico o dal nutrizionista.
Home rimedi per la perdita di peso
I rimedi casalinghi per la perdita di peso sono le opzioni più facili e sicure da usare per l'aiuto dietetico, specialmente per coloro che sono obesi. Tra i principali ci sono:
1. Acqua melanzana
Per preparare, dovresti tagliare 1 melanzana a cubetti e metterla a bagno in 1 litro d'acqua durante la notte. Al mattino, si dovrebbe battere tutto nel frullatore per consumare tutto il giorno senza aggiungere zucchero.
2. Acqua allo zenzero
Dovresti aggiungere da 4 a 5 fette o 2 cucchiai di scorza di zenzero in 1 litro di acqua ghiacciata, bevendo la miscela per tutto il giorno. Per i migliori risultati, lo zenzero dovrebbe essere cambiato giornalmente.
3. Tè diuretico alle erbe
Per preparare questo tè, aggiungere 10 g di carciofo, sugarello, sambuco, alloro e anice in 1 litro di acqua bollente. Spegnere il fuoco e soffocare la padella, lasciando riposare per 5 minuti. Bevi il tè per tutto il giorno e segui il trattamento per 2 settimane.
Oltre a conoscere i rimedi, è importante ricordare che tutte queste medicine portano più risultati se combinate con un'alimentazione sana e un'attività fisica regolare.
Come perdere peso senza medicine
Controllare l'indice glicemico degli alimenti è un ottimo modo per perdere peso senza dover prendere medicine e non avere fame. La nutrizionista Tatiana Zanin spiega come controllare l'indice glicemico in questo video leggero e umoristico:
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