Il ritorno al contatto intimo dopo la gravidanza può essere spaventoso, soprattutto perché il corpo della donna si sta ancora riprendendo dallo stress e dalle ferite causate dal parto. Pertanto, si consiglia alla donna di ristabilire un contatto intimo solo quando si sente preparata fisicamente e mentalmente.
Generalmente, il tempo minimo raccomandato dalla maggior parte dei medici, dalla nascita al contatto intimo, è di circa 1 mese. Questo è il momento in cui l'utero ha bisogno di guarire adeguatamente le lesioni causate dalla rottura della placenta, riducendo il rischio di infezione.
Tuttavia, anche dopo quella volta, la donna può avere una ferita nell'area genitale, se ha avuto un parto normale, o nel ventre, se si trattava di un taglio cesareo, così da poter percepire la regione dolorosa, influenzando la volontà di avere relazioni intime.
Perché la libido può essere ridotta dopo il parto
Dopo il parto è comune che il desiderio di avere un contatto intimo si riduca per alcune settimane, non solo perché è molto stancante dover prendersi cura del neonato, ma anche perché gli ormoni rilasciati durante la fase di allattamento hanno questo effetto sulla libido della donna .
Inoltre, dopo il parto, è anche comune sentire la zona genitale dolorante o addirittura avere dolore dai punti della cicatrice, quindi ci vuole un po 'più di tempo per riguadagnarlo.
Suggerimenti per migliorare la vita intima dopo il parto
Dopo il parto il desiderio della donna di avere un contatto intimo è molto piccolo, tuttavia è importante mantenere una vita intima attiva. Per questo, alcuni suggerimenti includono:
- Dai preferenza alle attività intime che includono solo il tocco e i baci;
- Parla con il tuo partner delle attività che ti stanno a cuore;
- Eserciti i muscoli pelvici come questi esercizi;
- Bere circa 2 litri di acqua al giorno per accelerare la guarigione e facilitare la lubrificazione genitale;
Questi suggerimenti aiutano a preparare la donna a un contatto intimo in quanto rimuovono lo stress e rendono quella fase un passaggio più naturale.
Quando andare dal dottore
È importante vedere un medico quando la relazione intima continua a essere dolorosa per molto tempo, poiché le ferite causate dalla nascita possono guarire nel modo sbagliato.
Inoltre, è anche necessario andare dal medico quando le secrezioni vaginali, normali dopo il parto, presentano un cattivo odore o continuano con molto sangue, perché può svilupparsi un'infezione che facilita anche l'insorgenza del dolore.
