Un ottimo rimedio casalingo per la stitichezza è la zuppa di zucca.
Questo menu è anche un ottimo rimedio casalingo per la stitichezza del bambino, che può essere utilizzato senza controindicazioni.
La zucca è ricca di fibre così come il porro (porro) e la papaia e insieme aumenteranno la torta fecale, rendendola più umida, facilitando naturalmente il transito intestinale.
ingredienti
- 2 spicchi d'aglio schiacciati;
- 1 gambo di porro;
- 1 cipolla tritata;
- 1/2 kg di zucca;
- 2 litri d'acqua;
- 1 cucchiaio di olio d'oliva;
- sale e basilico qb.
Modalità di preparazione
In una padella mettere l'aglio, il porro, la cipolla e l'olio fino a doratura. Quindi aggiungere la zucca a pezzetti e l'acqua e cuocere.
Quando la zucca sarà tenera, frullate tutti gli ingredienti in un frullatore, condite con sale e basilico e servite tiepida.
Come dessert, mangia mezzo frullato di papaya con 1 vasetto di yogurt.
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