4 CONSIGLI PER ABBASSARE I TRIGLICERIDI (CON MENU COMPLETO!) - DIETA E NUTRIZIONE

Dieta per abbassare i trigliceridi



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La dieta per abbassare i trigliceridi dovrebbe essere povera di alimenti con zucchero e farina bianca, come pane bianco, pasticcini, insalate e torte. Questi alimenti sono ricchi di carboidrati semplici, che promuovono l'aumento dei trigliceridi nel sangue. Quando il risultato del trigliceride è superiore a 150 ml / dL, c'è un aumento del rischio di problemi di salute come malattie cardiache e diabete, ad esempio, ma può essere evitato seguendo una dieta sana ed equilibrata. Q