L'eccessivo consumo di cioccolato può aggravare i brufoli perché il cioccolato è ricco di zucchero e latte, due alimenti che promuovono la produzione di sebo dalle ghiandole sebacee, portando a un aumento dell'oleazione della pelle e alla comparsa dell'acne.
Gli incantesimi di alimentazione sono più comuni nell'adolescenza e nella prima giovinezza, specialmente perché i cambiamenti ormonali in questa fase della vita stimolano anche l'untuosità della pelle, specialmente nel periodo premestruale delle donne.
Gli alimenti che causano l'acne
Oltre al cioccolato, altri alimenti aumentano anche i brufoli, come:
- Pasta: pane, biscotti, torte e pizze, poiché sono ricchi di farina di grano raffinata, che causa infiammazione nel corpo e in particolare nella pelle;
- Dolci e dessert in genere, oltre a tutti gli alimenti ricchi di zucchero, in quanto il dolce provoca anche infiammazioni e stimola la produzione di olio, generando l'acne;
- Patatine fritte e cibi ricchi di grassi trans come biscotti, pasta pronta per la torta, condimento a cubetti, salsiccia, prosciutto e salsiccia, poiché sono fonti di grassi che accendono il corpo;
- Latte e derivati, poiché alcune persone sono più sensibili al latte e finiscono per avere più acne con il loro consumo;
- Fast food perché contiene tutti gli ingredienti infiammatori: farina, zucchero e grassi trans.
Inoltre, è anche necessario evitare gli alimenti che causano allergia o sensibilità in ogni persona, come gamberetti, arachidi o latte. Quando si ha un'allergia alimentare e se si consumano cibi allergenici, anche se in piccole quantità, l'infiammazione aumenta e può causare più brufoli. Vedi anche quali cibi riducono i brufoli.
Come mantenere la bellezza della pelle
Ciò che si può fare per combattere i brufoli in questa fase è evitare questi cibi e lavarsi quotidianamente con il tè di bardana, e nei casi più gravi, cercare un dermatologo, perché in alcuni casi l'uso di farmaci, come Roacutan, può essere indicato Puoi anche optare per un rimedio casalingo per i brufoli che sia facile da usare e molto efficace.
