Un ottimo succo lenitivo è il succo del frutto della passione, perché ha proprietà sedative che agiscono nel sistema nervoso centrale, lasciando l'individuo più calmo e rilassato. Aiuta anche a favorire il sonno ed è anche efficace nel combattere l'ansia e lo stress.
ingredienti
- 5 polpa di frutto della passione
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Sbattere gli ingredienti nel frullatore, addolcire a piacere, filtrare e bere quanto segue.
Questo succo è un buon sedativo naturale che può essere utilizzato anche dai bambini, ma non dovrebbe essere usato in eccesso in quanto può causare sonnolenza eccessiva e bassa pressione sanguigna.
Link utile:
- Dieta anti-stress
