Un ottimo rimedio casalingo per l'edema è quello di prendere sciroppo di carota fatto in casa ogni giorno con miele in quanto ha proprietà diuretiche. Vedi la ricetta:
ingredienti
- 1/2 bicchiere d'acqua
- 3 carote
- 1/2 tazza di miele
Modalità di preparazione
Basta colpire il frullatore con la carota con l'acqua fino a renderlo omogeneo e quindi mescolare il miele. Lascia riposare per alcune ore, copri e lascia da parte. Prendi 3 cucchiai di questo sciroppo al giorno prima dei pasti principali.
Per completare, mangia il meno sale possibile. Un buon modo per insaporire le insalate senza usare sale è usare spezie come timo, basilico e origano, che danno un ottimo sapore senza dover ricorrere al sale aggiunto.
