La stitichezza è un problema comune sia nei bambini allattati al seno che in quelli che assumono latte artificiale, con i sintomi principali che sono la tosse della pancia del bambino, la comparsa di feci secche e secche e il disagio che il bambino prova fino a quando non riesce a farlo cacca.
Oltre ad essere attento a nutrire, è anche molto importante dare abbastanza acqua per il bambino in modo che il suo intestino sia ben idratato e consenta un miglior flusso delle feci. Guarda quanta acqua ha bisogno il tuo bambino in base all'età.
1. Tè dolce
Il tè al finocchio dovrebbe essere preparato usando solo 100 ml di acqua per 1 cucchiaio di finocchio dolce. Dovresti riscaldare l'acqua fino all'inizio delle prime bolle d'aria, quindi spegnere il fuoco e aggiungere l'erba. Lasciare riposare la miscela per 5-10 minuti, filtrare e offrire il bambino dopo il raffreddamento, senza aggiungere zucchero.
Per i bambini di età inferiore ai 6 mesi, parla con il pediatra prima di usare questo tè.
2. Papaya Papaya con avena
Per i bambini di età superiore a 6 mesi, una buona opzione è quella di offrire 2-3 cucchiai di papaia impastata mescolata con 1 cucchiaio di fiocchi d'avena. Questa miscela è ricca di fibre che aiutano l'intestino del bambino a funzionare e possono essere offerte da 3 a 5 volte a settimana, in base al miglioramento della frequenza e della consistenza della cacca del bambino.
3. Avocado Papaya con Banana Nanica
Un buon grasso di avocado facilita il passaggio delle feci attraverso gli intestini del bambino e le fibre di banana accelerano il transito intestinale. Questo cibo per bambini dovrebbe essere fatto con 2 cucchiai di avocado e 1/2 banana di nanica ben matura, mescolando i due frutti schiacciati per offrire il bambino.
4. Zucca e broccoli
Questa patata salata può essere utilizzata al pranzo del bambino. Dovresti cucinare la zucca e impastarla già sul piatto del bambino con una forchetta, aggiungendo 1 fiore ben tritato di broccoli al vapore. Un ulteriore aiuto è dato dall'immissione di 1 cucchiaino di olio extravergiante su tutto il cibo per il pranzo del bambino.
Per aiutare a variare i pasti, consultare l'elenco completo degli alimenti che trattengono e allentano l'intestino del bambino.
