COME MANGIARE CIOCCOLATO SENZA INGRASSARE - DIETA E NUTRIZIONE

5 consigli per non ingrassare a Pasqua



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Questi consigli per non ingrassare a Pasqua servono anche per qualsiasi altro periodo dell'anno, in quanto sono strategie per far sì che la fame non appaia e per controllare il desiderio di mangiare dolci. 1. Inizia la giornata con una colazione migliorata Iniziare la giornata con un buon bicchiere di latte, pane e formaggio e un frutto rende le ore che seguono tranquilla e la fame rallenta.