Per abbassare i livelli di colesterolo genetico, gli alimenti ricchi di fibre come verdure o frutta dovrebbero essere consumati a tutti i pasti, esercitandosi quotidianamente per almeno 30 minuti e assumendo tutti i farmaci prescritti dal cardiologo, come Rosuvastatina o Atorvastatina, per esempio.
Tuttavia, queste raccomandazioni dovrebbero essere mantenute per tutta la vita per evitare lo sviluppo di gravi problemi cardiaci, come infarto o ictus, che possono verificarsi anche nell'infanzia o nell'adolescenza se il colesterolo non è controllato.
Generalmente, il colesterolo alto viene acquisito per tutta la vita a causa di abitudini alimentari insalubri e uno stile di vita molto sedentario, tuttavia, l'ipercolesterolemia familiare, popolarmente conosciuta come colesterolo familiare, è una malattia ereditaria che non ha cura e, quindi, il colesterolo è elevato dalla nascita, in quanto vi è un cambiamento nel gene che porta al malfunzionamento del fegato, non essendo in grado di rimuovere il colesterolo cattivo dal sangue e mantenendo il suo alto valore, superiore a 190 mg / dl.
Trattamento per il colesterolo alto ereditario
Anche se il colesterolo ereditario non ha una cura, seguire le istruzioni del medico per mantenere il colesterolo totale normale, che è fino a 190 mg / dl e / o LDL (colesterolo cattivo) inferiore o uguale a 130 mg / dl per evitare possibilità di sviluppare presto la malattia cardiaca. Quindi, si dovrebbe:
- Consumare cibi ricchi di fibre come frutta e verdura ogni giorno perché assorbono il grasso. Conosci altri cibi ricchi di fibre in: alimenti ricchi di fibre.
- Evitare cibi in scatola, salsicce, cibi fritti, dolci e snack, perché hanno un sacco di grassi saturi e trans saturi che aggravano la malattia.
- Fare esercizio fisico, come correre o nuotare, ogni giorno per almeno 30 minuti;
- Non fumare ed evitare il fumo.
Inoltre, il trattamento include l'uso di farmaci indicati dal cardiologo, che sono noti come statine, come rosuvastatina, atorvastatina, tra gli altri, e dovrebbero essere presi ogni giorno per tutta la vita per evitare l'insorgenza di malattie cardiovascolari .
È anche importante ricordare che i livelli indicati di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) possono essere più rigidi, con valori inferiori a 100, 70 o anche 50 mg / dl in alcune persone con altri fattori di rischio per malattie cardiovascolari come il diabete, pressione alta, obesità o fumo, per esempio.
Segni di colesterolo alto genetico
Alcuni segni che possono indicare che il bambino o l'adulto ha un alto livello di colesterolo ereditario includono:
- Più di 310 mg / dl di colesterolo totale o più di 190 mg / dl di colesterolo LDL, che è cattivo colesterolo in un esame del sangue;
- Storia di un parente di primo o secondo grado con cardiopatia, prima dei 55 anni;
- Noduli grassi depositati nei tendini, in particolare le caviglie e le dita.
- Cambiamenti negli occhi, che includono un arco opaco biancastro nell'occhio;
- Palle di grasso sulla pelle, in particolare sulle palpebre, noto come xantelasma.
Per confermare la diagnosi di ipercolesterolemia familiare, è necessario andare dal medico per fare un esame del sangue e controllare i valori di colesterolo totale e colesterolo cattivo. Scopri quali sono i valori normali per: valori di riferimento del colesterolo.
Come trattare il colesterolo genetico infantile
Se la diagnosi di ipercolesterolemia viene fatta durante l'infanzia, il bambino deve iniziare una dieta a basso contenuto di grassi a partire da 2 anni per controllare la malattia e in alcuni casi può richiedere l'integrazione di fitosteroli di circa 2 g, che sono costituenti naturali di piante che aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue.
Inoltre, nella maggior parte dei casi, è anche necessario assumere farmaci per abbassare il colesterolo, tuttavia l'uso di droghe è iniziato solo a partire dagli 8 anni e deve essere mantenuto per tutta la vita. Per sapere cosa può leggere il bambino leggi: dieta per abbassare il colesterolo.
Per sapere quali cibi evitare, guarda il video:
