ALIMENTI CHE PREVENGONO IL DIABETE - DIETA E NUTRIZIONE

Alimenti che prevengono il diabete



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Il consumo giornaliero di alcuni alimenti, come l'avena, le arachidi, il grano e l'olio d'oliva aiuta a prevenire il diabete di tipo 2 perché controllano i livelli di glucosio nel sangue e abbassano il colesterolo, promuovendo il benessere e la qualità della vita. Mangiare questi cibi ricchi di fibre è particolarmente importante per le persone che hanno parenti stretti con il diabete, perché nonostante non abbia una cura, il diabete può essere prevenuto semplicemente con uno stile di vita sano. Alc