L'estrogeno, noto anche come estrogeno, è un ormone prodotto dall'adolescenza alla menopausa, dalle ovaie, dal tessuto adiposo, dalle cellule mammarie e ossee e dalla ghiandola surrenale, responsabile dello sviluppo dei caratteri sessuali femminili, del controllo del ciclo mestruale e dello sviluppo dell'utero, per esempio.
Nonostante sia associato alle funzioni riproduttive femminili, gli estrogeni sono prodotti anche in piccole quantità dai testicoli che hanno importanti funzioni nel sistema riproduttivo maschile, come la modulazione della libido, la funzione erettile e la produzione di sperma, oltre a contribuire alla salute cardiovascolare e ossea.
In alcune situazioni come insufficienza ovarica, ovaio policistico o ipogonadismo, ad esempio, gli estrogeni possono aumentare o diminuire causando cambiamenti nel corpo dell'uomo o della donna, che possono portare a cambiamenti nel desiderio sessuale, difficoltà a rimanere incinta o infertilità, per esempio, e quindi i livelli di questo ormone nel sangue devono essere valutati dal medico.
Cosa serve
L'estrogeno è correlato allo sviluppo di caratteri sessuali femminili come lo sviluppo del seno e la crescita dei peli pubici, oltre ad avere altre funzioni nelle donne come:
- Controllo del ciclo mestruale;
- Sviluppo dell'utero;
- Allargamento dei fianchi;
- Stimolazione dello sviluppo della vulva;
- Maturazione delle uova;
- Lubrificazione della vagina;
- Regolazione della salute delle ossa;
- Idratazione della pelle e aumento della produzione di collagene;
- Protezione dei vasi sanguigni, promozione della salute del sistema cardiovascolare;
- Miglioramento del flusso sanguigno cerebrale, la connessione tra neuroni e memoria;
- Controllo dell'umore.
Negli uomini, gli estrogeni contribuiscono anche alla modulazione della libido, della funzione erettile, della produzione di sperma, della salute delle ossa, del sistema cardiovascolare e dell'aumento del metabolismo dei lipidi e dei carboidrati.
Dove viene prodotto
Nelle donne, l'estrogeno è prodotto principalmente dalle ovaie e la sua sintesi inizia stimolando due ormoni prodotti dall'ipofisi nel cervello, LH e FSH, che inviano segnali alle ovaie per produrre estradiolo, che è il tipo di estrogeno più potente prodotto durante l'età riproduttiva di una donna.
Possono essere prodotti anche altri due tipi di estrogeni, meno potenti, estrone ed estriolo, ma non richiedono la stimolazione degli ormoni cerebrali, come le cellule del tessuto adiposo, le cellule del seno, delle ossa e dei vasi sanguigni, la ghiandola surrenale e la placenta durante la gravidanza produce un enzima che trasforma il colesterolo in estrogeni.
Negli uomini, l'estradiolo è prodotto, in piccole quantità, dai testicoli, dalle cellule ossee, dal tessuto adiposo e dalla ghiandola surrenale.
Oltre alla produzione da parte del corpo, alcuni alimenti possono essere una fonte di estrogeni che sono fitoestrogeni, chiamati anche estrogeni naturali, come soia, semi di lino, igname o mora, ad esempio, e aumentare la quantità di estrogeni nel corpo. Vedi i principali alimenti ricchi di fitoestrogeni.
Principali modifiche
La quantità di estrogeni nel corpo è misurata dalla quantità di estradiolo che circola nel corpo attraverso un esame del sangue. I valori di riferimento per questo test variano in base all'età e al sesso della persona e possono variare a seconda del laboratorio. In generale, il valore di estradiolo considerato normale negli uomini è compreso tra 20,0 e 52,0 pg / ml, mentre nel caso delle donne il valore può variare in base al ciclo mestruale:
- Fase follicolare: da 1,3 a 266,0 pg / mL
- Ciclo mestruale: da 49,0 a 450,0 pg / mL
- Fase luteale: da 26,0 a 165,0 pg / mL
- Menopausa: da 10 a 50,0 pg / ml
- Menopausa trattata con ormone sostitutivo: da 10,0 a 93,0 pg / mL
Questi valori possono variare in base all'analisi effettuata dal laboratorio in cui è stato prelevato il sangue. Inoltre, i valori di estrogeni al di sopra o al di sotto dei valori di riferimento possono essere indicativi di problemi di salute, quindi è importante consultare un medico.
Alto contenuto di estrogeni
Quando gli estrogeni sono elevati nelle donne, possono causare aumento di peso, ciclo mestruale irregolare, difficoltà a rimanere incinta o dolore frequente e gonfiore al seno.
Alcune situazioni che possono causare un aumento degli estrogeni nelle donne sono:
- Pubertà precoce;
- Sindrome delle ovaie policistiche;
- Tumore ovarico;
- Tumore nella ghiandola surrenale;
- Gravidanza.
Negli uomini, un aumento degli estrogeni può causare disfunzione erettile, diminuzione della libido o infertilità, aumentare la coagulazione del sangue, restringere le arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache e ipertensione, oltre a favorire lo sviluppo del seno, chiamato ginecomastia maschile. Ulteriori informazioni sulla ginecomastia e su come identificarla.
Basso contenuto di estrogeni
Gli estrogeni possono avere valori più bassi durante la menopausa, che è una condizione naturale della vita di una donna in cui le ovaie smettono di produrre questo ormone, con la maggior parte degli estrogeni prodotta solo dalle cellule adipose del corpo e dal corpo. Ghiandola surrenale, ma in piccole quantità.
Altre situazioni che possono diminuire la quantità di estrogeni prodotti nelle donne sono:
- Insufficienza ovarica;
- Menopausa precoce;
- Sindrome di Turner;
- Uso di contraccettivi orali;
- Ipopituitarismo;
- Ipogonadismo;
- Gravidanza extrauterina.
In questi casi, i sintomi più comuni sono vampate di calore, stanchezza eccessiva, insonnia, cefalea, irritabilità, diminuzione del desiderio sessuale, secchezza vaginale, difficoltà di attenzione o diminuzione della memoria, comuni anche in menopausa.
Inoltre, bassi livelli di estrogeni possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e causare osteoporosi, soprattutto in menopausa, e in alcuni casi terapia ormonale sostitutiva, indicata dal medico individualmente. Scopri come viene eseguita la terapia ormonale sostitutiva in menopausa.
Negli uomini, possono verificarsi bassi livelli di estrogeni a causa di ipogonadismo o ipopituitarismo e causare sintomi come ritenzione di liquidi nel corpo, accumulo di grasso addominale, perdita di densità ossea, irritabilità, depressione, ansia o stanchezza eccessiva.
Guarda il video con la nutrizionista Tatiana Zanin con consigli su come mangiare durante la menopausa:
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