CONOSCI IL TUO OROLOGIO BIOLOGICO: MATTINA O SERA - CURIOSITÀ SUL CORPO UMANO

Scopri qual è il tuo orologio biologico: mattina o pomeriggio



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
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Il cronotipo si riferisce alle differenze nelle prestazioni che ogni individuo ha in relazione ai periodi di sonno e veglia nelle 24 ore del giorno. Le persone organizzano le loro vite e attività secondo un ciclo di 24 ore, cioè con determinati orari di veglia, entrando nel lavoro o a scuola, svolgendo attività di svago e prima di coricarsi, potendo avere più o meno reddito in certe ore del giorno, che influenzano e sono influenzate dal ciclo biologico di ciascuna. Ci