Il cibo per curare l'infezione del tratto urinario dovrebbe includere principalmente acqua e alimenti diuretici come anguria, cetriolo e carota. Inoltre, il succo di cramberry può anche essere un ottimo alleato per trattare e prevenire nuove infezioni.
In generale, il trattamento per l'infezione del tratto urinario viene effettuato con l'uso di antibiotici prescritti dal medico, in base alla causa dell'infezione, ma l'alimentazione può aiutare ad accelerare la guarigione.
Cosa mangiare nell'infezione delle vie urinarie
Per aiutare a trattare l'infezione del tratto urinario, la cosa più importante è consumare molta acqua in quanto contribuisce a produrre più urina e quindi aiuta ad eliminare i batteri che causano l'infezione.
Inoltre, il consumo di mirtilli rossi, noto anche come mirtillo o mirtillo rosso, aiuta a combattere l'infezione del tratto urinario e prevenire nuove infezioni perché ostacola l'aderenza dei batteri alle cellule del tratto urinario. Un altro consiglio è quello di aumentare il consumo di alimenti diuretici come cipolla, anguria, asparagi, prezzemolo, graviola, cetriolo e carota. Vedi le 5 principali cause di infezione del tratto urinario.
Cosa non mangiare nelle infezioni del tratto urinario
Per prevenire le crisi di infezione del tratto urinario e mantenere il sistema immunitario rafforzato, evitare di mangiare i seguenti alimenti:
- Zuccheri e alimenti ricchi di zucchero come torte, biscotti, caramelle e cioccolatini;
- Caffè e cibi ricchi di caffeina come tè verde, tè nero e tè mate;
- Carni trasformate come salsiccia, salsiccia, prosciutto, mortadella e pancetta;
- Bevande alcoliche;
- Farina bianca e cibi ricchi di farina come torte, biscotti e pane.
Questi alimenti dovrebbero essere evitati perché stimolano l'infiammazione nel corpo, rendendo difficile curare e prevenire nuove infezioni del tratto urinario.
Menu per combattere l'infezione del tratto urinario
La seguente tabella mostra l'esempio di un menu alimentare di 3 giorni che aiuta a curare e prevenire l'infezione del tratto urinario.
| pasto | 1 ° giorno | 2 ° giorno | 3 ° giorno |
| prima colazione | vitamina cramberry con chia e 1 cola di pasta di arachidi | 1 yogurt naturale con muesli e noci | succo di graviola + 1 fetta di pane integrale con uova e crema di ricotta |
| Spuntino mattutino | 6 crackers di riso + gelatina di frutta senza zucchero | succo di anguria + 5 noci | 1 yogurt + 10 arachidi |
| Pranzo / cena | filetto di pesce al forno con verdure saltate in olio d'oliva | pollo in salsa di pomodoro con riso e insalata verde | zuppa di manzo macinata e verdure condite con prezzemolo |
| Spuntino pomeridiano | 1 yogurt naturale + 1 crepe | 1 bicchiere di succo verde + 1 fetta di pane con formaggio | 1 bicchiere di succo di cramberry + 2 uova strapazzate |
È importante ricordare che il trattamento per l'infezione del tratto urinario è fatto principalmente con l'uso di antibiotici, che dovrebbero essere prescritti dal medico dopo l'esame delle urine. Il cibo è un alleato che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e prevenire nuove infezioni. Scopri come viene eseguito il trattamento completo per l'infezione del tratto urinario.
Guarda il seguente video per ulteriori suggerimenti dal nostro nutrizionista:
