Il mal di testa nei bambini può sorgere fin dalla tenera età, ma il bambino non sempre sa come esprimersi e dire ciò che sente. Tuttavia, i genitori possono sospettare che il loro bambino non stia bene quando si accorge che smettono di fare attività che a loro piacciono molto, come giocare con gli amici o giocare a calcio, per esempio.
Se un bambino dice che la testa fa male, i genitori possono assicurarsi che sia un forte mal di testa o anche un'emicrania chiedendo loro di fare qualche sforzo, come saltare e accovacciarsi, per esempio, per vedere se il dolore peggiora perché una delle caratteristiche dell'emicrania nei bambini è l'aumento del dolore quando si fanno sforzi. Conoscere i diversi tipi di mal di testa.
Cosa può causare mal di testa nei bambini
Il mal di testa nei bambini può essere associato a stimoli cerebrali o visivi costanti, quali:
- Forte sole o alta temperatura;
- Uso esagerato di tv, computer o tablet;
- Il suono della TV o della radio è troppo alto;
- Consumo di alimenti ricchi di caffeina, come cioccolato e coca cola;
- Stress, come avere una prova a scuola;
- Le notti dormivano male;
- Problemi di visione
È importante che la causa del mal di testa sia identificata nel bambino in modo tale che possa essere presa una misura per alleviare il dolore e impedire che accada di nuovo.
Si raccomanda di portare il bambino dal medico quando il bambino dice più volte al giorno che la testa fa male per 3 giorni alla volta o quando compaiono altri sintomi associati come vomito, nausea o diarrea. Ulteriori informazioni sul costante mal di testa.
In questi casi, è importante portare il bambino dal pediatra per ulteriori valutazioni e test e iniziare il trattamento. In alcuni casi, può essere consigliabile consultare il proprio neurologo. Scopri 5 passaggi per alleviare il mal di testa senza farmaci.
Cosa dire al medico all'appuntamento
All'appuntamento del medico è importante che i genitori forniscano quante più informazioni possibili sul mal di testa del bambino, raccontando quante volte alla settimana il bambino lamenta mal di testa, quanto intenso e tipo di dolore, quali ha fermato il dolore e quanto tempo ci voleva perché il dolore passasse. Inoltre, è importante sapere se il bambino stava usando qualche farmaco e se c'è qualcuno in famiglia che si lamenta spesso di un mal di testa o ha un'emicrania.
Dalle informazioni fornite durante la consultazione, il medico può richiedere alcuni test, come la risonanza magnetica, in modo da poter stabilire il trattamento migliore.
Come alleviare il mal di testa naturalmente
Il trattamento del mal di testa nei bambini può essere fatto con semplici misure, in modo che il dolore passi naturalmente, come ad esempio:
- Fai una doccia tonificante;
- Metti un asciugamano bagnato in acqua fredda sulla fronte del bambino;
- Offrire acqua per bambini o tè. Conoscere alcuni rimedi casalinghi per il mal di testa.
- Spegni la televisione e la radio e non permettere a tuo figlio di guardare la TV più di 2 ore al giorno;
- Riposa per qualche tempo in un luogo scarsamente illuminato e ben ventilato;
- Mangia cibi rilassanti come banana, ciliegia, salmone e sardine. Vedi altri alimenti per alleviare il mal di testa.
Altre opzioni per il trattamento del mal di testa nei bambini sono la terapia cognitivo comportamentale, guidata da uno psicologo, e farmaci come Amitriptilina, che dovrebbero essere utilizzati solo sotto la guida del pediatra. Scopri di più sul trattamento del mal di testa.
Ecco un massaggio che puoi fare sulla testa del tuo bambino per combattere il dolore e il disagio:
