Il succo d'ananas è un ottimo rimedio casalingo per i crampi mestruali perché l'ananas agisce come un antinfiammatorio che diminuisce l'infiammazione dei tessuti dell'utero, riducendo le contrazioni costanti e alleviando i crampi mestruali.
Ma, gli altri ingredienti sono anche cruciali per l'efficacia di questo rimedio a casa. Lo zenzero, per esempio, ha un'azione simile all'ananas e quindi aumenta l'effetto analgesico dei sintomi delle mestruazioni, mentre il crescione e la mela sono diuretici, riducendo la ritenzione di liquidi dall'organismo e quindi diminuendo le coliche.
ingredienti
- 1 crescione di foglie
- 3 fette di ananas
- ½ mela verde
- 1 fetta di zenzero
- 200 ml di acqua
Modalità di preparazione
Tagliare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi e aggiungerli nel frullatore. Batti bene e dopo aver addolcito a tuo piacimento il succo è pronto per essere bevuto. Questo rimedio domestico deve essere ingerito 3-4 volte al giorno per fornire risultati migliori per alleviare il dolore.
Inoltre, ciò che può essere fatto per alleviare le coliche è mettere un sacco di acqua tiepida nella regione pelvica e indossare abiti leggeri che non stringano questa regione. Bere molta acqua aiuta anche le mestruazioni a scendere più velocemente, alleviando i crampi.
Tuttavia, quando i crampi sono davvero molto forti e disabilitanti, si consiglia di consultare il ginecologo per verificare se c'è qualche problema, come ad esempio l'endometriosi.
Vedi altri modi fatti in casa e naturali per porre fine alle coliche:
- Rimedio domestico per i crampi mestruali
- Come terminare i crampi mestruali
Inserisci i tuoi dati e sapere quando arriverà il tuo periodo:
