L'acne è una malattia che provoca la formazione di ghiandole che bloccano il grasso, formando infiammazioni ed eruzioni cutanee, che sono brufoli. È causata dall'unione di diversi fattori, che comportano un'eccessiva produzione di petrolio da parte della pelle, accumulo di batteri, tendenza all'infiammazione, disregolazione ormonale e tendenza ad accumulare cellule e tessuti morti.
Pertanto, per prevenire la comparsa di brufoli, è importante mantenere la pelle pulita, utilizzare prodotti che rimuovono l'olio in eccesso e le cellule morte, oltre ad avere una dieta sana, che riduce l'infiammazione della pelle, a base di cereali integrali e alimenti ricchi in omega 3, come salmone e sardine.
Tali cambiamenti nella pelle che causano l'acne in diversi punti, come viso, schiena e braccia, sono innescati da situazioni quali:
1. Età
Durante l'adolescenza, in particolare tra 12 e 18 anni, è più comune avere brufoli, perché in questo periodo c'è un aumento della produzione di ormoni androgeni da parte dell'organismo, come il testosterone, che stimolano la produzione di untuosità.
Tuttavia, i brufoli possono apparire a qualsiasi età, non rari nelle donne dopo i 30 anni, chiamate acne tardive, che possono essere causate da cambiamenti nella quantità di sebo o cheratina prodotta nella pelle o da un maggiore accumulo di batteri, esempio.
- Come trattare : è necessario consultare il dermatologo per la valutazione del tipo di pelle e la prescrizione di medicinali come lozioni o creme che possono migliorare la salute della pelle e diminuire la produzione di brufoli.
2. Non pulire la pelle correttamente
La pelle che non è ben igienizzata può avere un accumulo di untuosità, che ostruisce i pori e facilita la formazione di punti neri e lo sviluppo di brufoli.
- Come trattare : Il viso deve essere lavato almeno 2 volte al giorno, durante il sollevamento e soprattutto durante il sonno, per rimuovere lo sporco in eccesso sulla pelle durante il giorno. La pelle molto grassa può essere lavata 3-4 volte al giorno. Preferibilmente, dovrebbero essere utilizzati prodotti specifici per il tipo di pelle, guidati dopo la valutazione da parte del dermatologo.
3. Non rimuovere il trucco
Il trucco deve essere rimosso il prima possibile, poiché l'accumulo nella pelle causa anche l'intasamento dei pori e facilita la formazione di punti neri e brufoli, in particolare i prodotti di bassa qualità prodotti dagli oli.
- Come trattare : per coloro che hanno una tendenza all'acne si consiglia di utilizzare il trucco specifico per pelli grasse e a base d'acqua, tuttavia l'ideale è cercare di lasciare la pelle il più naturale possibile e rimuovere sempre il trucco con il struccante quando si arriva in casa.
4. Utilizzare prodotti per la pelle molto grassi
L'uso di creme solari o creme idratanti molto grasse o oleose, non ideali per ogni tipo di pelle, aumentano la formazione di punti neri e brufoli.
- Come trattare : dovresti sempre provare a scegliere prodotti specifici per il tipo di pelle, che sono chiamati "non comedogenici" perché sono quelli che causano meno tendenza ad ostruire i pori della pelle.
5. Gli alimenti che causano i brufoli
Consumare cibi infiammatori della pelle come latte, dolci, carboidrati e cibi fritti può aumentare le probabilità di acne, poiché alterano la produzione di ormoni e stimolano l'infiammazione della pelle e la comparsa di punti neri e brufoli.
- Come trattare : evitare di mangiare in alto in carboidrati, grassi e preferire concentrarsi su una dieta ricca di frutta, verdura, omega-3 e acqua in quanto hanno effetti antiossidanti e anti-infiammatori.
6. Avere una malattia ormonale
La sindrome dell'ovaio policistico è una malattia che aumenta la produzione di androgeni, che sono ormoni maschili che agiscono aumentando la produzione di untuosità attraverso la pelle e rendendola più distorta alla produzione di acne.
- Come trattare : il trattamento per questa sindrome può essere fatto con l'uso di contraccettivi o altri in grado di regolare gli ormoni. Ulteriori informazioni sull'identificazione e il trattamento della sindrome dell'ovaio policistico.
7. Reazione ai farmaci
Alcuni farmaci possono causare come reazioni agli effetti collaterali di infiammazione della pelle, con formazione di acne, e un esempio comune è l'uso di corticosteroidi e anti-infiammatori.
- Come trattare : Quando possibile, parlare con il medico circa la possibilità di cambiare il farmaco, tuttavia, è possibile prendere misure per ridurre l'acne durante l'utilizzo del farmaco, come l'uso di lozioni detergenti o creme che diminuiscono la formazione di acne, come l'acido acido retinoico, per esempio.
8. Sol in eccesso
L'esposizione eccessiva al sole può causare brufoli perché la radiazione UV può accelerare l'infiammazione e produrre untuosità della pelle, il che facilita la produzione di acne.
- Come trattare : evitare di esporsi troppo al sole, preferendo i tempi di minore incidenza di radiazioni UV, come prima delle 10:00 o dopo le 16:00. Oltre a proteggersi sempre con una protezione solare adeguata.
9. predisposizione genetica
Avere un genetico propizio è uno dei principali fattori per la formazione di acne, soprattutto in coloro che hanno brufoli in eccesso o molto grandi, in quanto queste persone hanno una maggiore tendenza ad avere reazioni immunitarie e a formare lesioni infiammatorie nella pelle.
- Come trattare : il trattamento viene effettuato con prodotti topici, prescritti dal dermatologo, e in casi più gravi, come l'acne di grado II o IV, ad esempio, può essere necessario usare compresse, come antibiotici o isotretinoina, ad esempio .
10. Gravidanza
Essere incinta può causare la produzione di brufoli, che accade solo in alcune donne, a causa dell'aumento del progesterone, che aumenta l'untuosità.
- Come trattare : Si consiglia di lavare la pelle con sapone neutro o delicato 2 volte al giorno e applicare una lozione tonica sempre dopo aver lavato e asciugato il viso. Uno dovrebbe evitare trattamenti con compresse, acidi o procedure cosmetiche in questo periodo. Scopri di più cosa fare in caso di brufoli in gravidanza.
La colonna vertebrale può essere sia esterna che interna, e questo accade perché l'ostruzione della ghiandola sebacea non ha trovato un'uscita dalla pelle, essendo intrappolata all'interno di una cisti, che può essere molto dolorosa, tuttavia, il trattamento è lo stesso . Comprendere i diversi tipi di acne e cosa fare.
Di solito, l'acne non causa rischi per la salute se non si ha un'infiammazione eccessiva e si sviluppa una grave infezione. Tuttavia, se i brufoli eccessivi vengono lasciati non trattati, può causare cicatrici e macchie sul viso e sul corpo che possono influenzare negativamente il livello emotivo di una persona, pur essendo un rischio per la depressione.
Come evitare i brufoli
Per evitare la comparsa di brufoli, bisogna averne cura, come ad esempio:
- Evitare marmellate e patatine fritte, così come bevande alcoliche e bevande gassate, poiché rendono difficile la digestione e danneggiano la pelle;
- Avere una dieta ricca di omega 3, zinco e antiossidanti come salmone, semi di girasole, frutta e verdura perché sono ricchi di sostanze importanti per aiutare a ridurre l'infiammazione della pelle;
- Pulire la pelle con prodotti cosmetici adatti per la pelle grassa due volte al giorno, mattina e sera, e saponi con acido acetilsalicilico sono una buona opzione;
- Dare una crema solare senza olio sul viso prima dell'applicazione anche se ha già un qualche fattore di protezione, per proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole;
- Fai un leggero lavaggio una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte.
Scopri altri suggerimenti nutrizionisti per una dieta che evita questo problema:
Come viene eseguito il trattamento?
Quando l'acne non può essere evitata, il trattamento deve essere preferibilmente effettuato con l'uso di prodotti topici come lozioni detergenti o creme per la pelle che prevengono la formazione di lesioni come l'acido retinoico, l'acido salicilico, l'adattalene o il perossido di benzoile, ad esempio, prescritto dal dermatologo e può essere acquistato o preparato nelle farmacie di manipolazione.
Altre opzioni, più utilizzate in caso di acne resistente o più grave, sono l'uso di antibiotici come la tetraciclina o l'eritromicina o, in definitiva, l'uso di isotretinoina, noto come Roacutan, per avere un effetto più potente sul controllo della formazione del brufolo . È importante che questi rimedi vengano utilizzati solo sotto la guida del dermatologo, a causa del rischio di effetti collaterali.
Per evitare l'uso di farmaci, ci sono anche tecniche di radiofrequenza, fototerapia con luci speciali, laser e luce pulsata che sono molto utili per diminuire e sgonfiare la regione dell'acne. Ulteriori informazioni sulle opzioni di trattamento per i brufoli.
