Un eccellente rimedio casalingo per la stitichezza è quello di prendere il succo di barbabietola con mela e arancia in quanto contiene molte fibre che aiutano a regolare il transito intestinale combattendo efficacemente la stitichezza.
Per migliorare la stitichezza, meglio nota come costipazione, è anche importante bere circa 2 litri di acqua al giorno in quanto l'acqua idrata e ammorbidisce le feci, rendendo più facile uscire.
Succo per allentare l'intestino
Questo succo è facile da preparare e può essere assunto 2 volte al giorno.
ingredienti
- 1 barbabietola
- Mezza mela rossa
- 200 ml di succo d'arancia
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi quanto segue se ritieni necessario addolcirlo con zucchero di canna. Per regolare l'intestino si consiglia di assumere 1 tazza di succo di barbabietola 30 minuti prima di pranzo e cena.
Altre ricette per allentare l'intestino:
- Rimedio domestico per costipazione
Cibo per la stitichezza
